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第7章 强身初期（第4页）

眼镜十句话中没一句是真的，武其阳已然信不过它。

至于那个什么灵魂稀薄综合症的说法，武其阳持保留态度，不过他确定自己最近有些失控。

“强身初阶，就是肌肉的强壮！

初阶完成的代表，就是无论如何锻炼，力量型肌肉也不会再强大半分了！

不过，如今许多门派以能打完初阶的动作做为完成各阶段的标准！

在强身一层，身体素质很重要，营养要丰富！

所以要吃好喝好，武者能胖不能瘦！”

周吴国对武其阳讲解起强身初阶的要诀。

周吴国说的力量型肌肉，其实就是骨骼肌。

“如果长的瘦呢？”

武其阳问。

“那就养胖，瘦人习武似柴逢火，求死之道！

所以历来的高手多是胖子或偏胖的人！

只有特别的门派，因为修炼的功法因素，会在超人层时变瘦！

每个门派的强身锻炼身体用的功法是不一样的。

我们铁腿门强身层的锻炼功法名为《大力如柳诀》！

《大力如柳诀》要求习武者的入门年龄，男人在60岁以下，女人在55岁以下！”

“那不是差不多是个人就能修行吗？”

武其阳撇了撇嘴。

他可是个小说爱好者，小说中，越是厉害的功法，对修炼者的要求越苛刻，60岁往下都能修炼，可见这功法是多么垃圾了。

周吴国看武其阳的样子，似乎明知道武其阳所想，他笑了笑，解释起来：“越是厉害的强身功法，对习武者入门年龄的要求越低！

据我所知，目前公认最好的强身层功法是巨人门的《提身长肢特别法》的年龄限制，男人在73岁，女人在75岁！”

“那我能不能学《提身长肢特别法》”

武其阳问。

周吴国脸色一板，“不能！

入了铁腿门，最好只学《大力如柳决》!你要是去学别的门派的功法，就是偷技，小心被人家打死。

《大力如柳诀》的修炼，和大部分强身功法的修炼方法是一样的！

一旦开始，就不要停下来！

你能打到什么阶段，就说明你的身体达到了什么程度！

这些动作，我来打，你来学！”

这一教就是十个夜晚！

《大力如柳诀》这名字太骗人了，哪有什么诀，全是动作，身手相传！

一共四百八十四个动作。

每一个动作，除了其中百分之二十的动作，其他的单独做的话，还是相对容易的！

武其阳记下了每一个动作，即使现在做不了。

只要能一口气打完一百二十一个动作，就算完成强身初期了。

能不间断打完第一百二十二个动作时，就代表进入了强身中期。

但实际上，他打到第三十一个动作时，就有一个动作做不标准了，第三十二个动作完全歪掉，第三十三个动作干脆就做不出来。

“真得很难！

又难又疼！