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第29章（第2页）

那位青年为要得到成功，所以不但在被打时竭力忍受，而且还要口唱颂歌。

不论是那个时代或那个国家，对于勇敢都是钦佩的，所以，你不必去管你的心跳得怎么样，你必须十分勇敢地走向前去，稳定地站着，并且还做出你喜欢这样的态度，像那受鞭笞典礼的非洲中部青年一样。

你挺直地站立着，望着你的听众，很自信的开始讲话。

你想像听众们都欠了你的债，现在聚集着请求你再多放一些债。

这种心理上的锻炼，对你是很有益的。

你不可忸怩地解开或是扣上你的钮扣，或是揉着双手。

这种不自然的动作万一不能免的话，那你把手放到背后去扭着手指，因为那里是没有人看到的‐‐再不然，你不妨动动你的脚趾也好。

照一般的规则来说，演说者站在桌椅的后面是不对的，但在最初的一两分钟，你紧抓住桌椅，这样可以使你生出些勇气来，所以，在最初的一两分钟，如无桌椅可抓，则手中不妨紧握一枚钱币。

老罗斯福在当年是怎样发展他特殊的勇气和自信的呢？难道他的冒险和大胆的精神是天生成功的吗？不，绝对不是。

他在自传中说：&ldo;因为我是一个病弱的蠢孩，所以我到青年时代，既多惧怕，而且难以信任自己的能力。

我必须艰苦地训练我的身体，同时还要更艰苦地训练我的心灵。

&rdo;

他怎样完成他的改变？他写道：&ldo;我在童年的时候，曾经读过一段马粹特书中的故事，给我一个很深的印象。

这故事讲的是一位英国某舰的舰长，教海上的战士们怎样去养成一种不怕的精神，他说，在开战之初每个人都感到惧怕，但是，先使他们各人都把握住自己，装作出一些不怕的样子，这样，时候一久，战士们竟由假的不怕而练习成为真的不怕了。

&rdo;

&ldo;在起初，从大狗到一匹平常的马，或是开手枪，我对之都是感到害怕的；但是我装作不怕，慢慢地也真的不怕了。

如果能这样做，大家都能得到这种经验的。

&rdo;如果你愿意用这种方法来训练你的演说，自然也可以得到这些效果的。

法国的福煦大将说：&ldo;战争中最好的防守就是进攻。

&rdo;因为你对惧怕采取了一种攻势，你就不能错过走出去和它抗争而把它克服的机会。

你可以想像在你手里有一封信，想像你是一位被派送信的信差。

人家注意的是一封信并不是信差。

信是一件十分重要的东西，你应该把整个的心思用上去，有了对它十分了解的自信，然后坚决的讲出来，这样，你就不难克制你自己了。

熟能生巧

这里所说的是最重要的一点，即使你把最前面的话忘掉，但是这一点是万万不可忘掉的。

这就是你发展演说的第一个方法，也就是最后的方法，而且是永远不会失败的方法。

总说一句话，就是第一要练习，第二仍是练习，第三还是要练习。

否则你便不会成功。

罗斯福说：&ldo;每一个新手，常常都有一种心慌病，心慌病并不是胆小，乃是一种过度的神经刺激。

一个人初次站在许多听众的面前讲话，正像突然的见到了一只牡鹿，或是首次走上战场，这种人他所需要的，不是勇气而是冷静的头脑。

这是可以从练习上得来的，他必须要用习惯和反复的练习来克服他自己，使他的脑子可以完全受他的控制，如果他是具有适当的才能的，那么，他每一次的练习，便能增强一次的能力。

&rdo;所以，练习必须要有恒！