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069回取意猛兽间秘籍懒顾首(第2页)

他毕竟不像越牵那样散漫,对于这些杂役弟子也还算上心,时不时便会点明一些武学上的关窍。

因而这些时日过去,沧浪的杂役弟子们都是进步迅速。

“武功有养、炼、打三个方面。

养是养生,把自己的身体和心灵调养好,蕴养自己的形神与气。

炼是锻炼,是在养好的基础上破坏自己,达成‘不破不立、破而后立’的效果。

打是实战时的应用,与人交战时,有格挡,有闪避,也有进攻,该怎么保全自身、击杀对手便是打的真谛。”

“象形术不仅能帮助大家炼形,也能帮助大家打破一层肉身桎梏,得到更高的基础力量。

可就算我们得到虎胯龙脊熊膀,为何还是不能与这些猛兽争斗呢?”

“这是因为打法不行,气势也不行。

老虎一扑,你们便被吓呆了,哪还打什么?”

“心灵的力量至关重要。

在养炼方面,没有坚定的意志,往往就是三天打鱼两天晒网,所以才无法达成‘破而后立’的进步,一直原地踏步。

在实战方面,没有坚定的意志,久久缠斗后,便会心生放弃的念头,这个念头一起,往往就是被敌人打死的结果。”

又是日常的指导,那个想要得到石破玉的敌人却一直都没现身。

可是凌尘心中的危机感却越来越强烈。

花露水仍在细细追问:“凌师兄,站桩为什么能易筋啊?”

其实她对这些武功不感兴趣,这些都是替石破玉问的,因为石破玉那小子整个人有些内向,不敢提问题。

凌尘:“我们平常活动时,都是肌肉的细微收缩与舒张来释放动能,抵抗重力和摩擦对我们的阻碍。

站桩时通过自重作用于一定区域,这部分的肌肉会不由自主地做功支撑,但它是有极限的,到一定程度后它的支撑能力就会下降,改为筋骨支撑,从而达成抻筋拔骨的效果。”

花露水:“也就是一开始是通过肌肉释放能量来支撑,后来变成了筋骨支撑,从而锻炼到筋骨。

那些受不了酸痛的人,也锻炼不到筋骨层次,所以功力没有长进。”

凌尘:“也不全是如此,其实壮大气血一样能增强体魄,达成基础力量提升的效果。”

花露水:“可我感觉两者不一样。”

谢小婉:“两者当然不一样,公子说过,壮大气血只是提高发动机的质量和输出功率,抻筋拔骨和易筋换骨是改善身体本身的质量,使它能承载更高等级的发动机。”

花露水:“小婉姐姐,发动机是什么?”

谢小婉:“是动力核心,你可以想象一架马车,马就是发动机,身体就是马车。

马车不行,马跑得再快,马车也会散架。

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