鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第一章让你的人生时刻都洋溢着青春的活力（第8页）

Time：（1分钟）

我习惯抬起腿来站着穿袜子或裤子。

这样做有利于锻炼身体的平衡性，不容易绊倒、摔倒。

但在还不习惯的时候建议先靠墙做，这样比较安心。

（Time：1分钟）

把运动当成一种快乐并积极地思考，就一定会在身边发现适合自己的1分钟小运动。

只要能坚持把这些小运动连贯起来，那我们也不用总挂念着要空出时间去健身房锻炼了。

像这样每天坚持一点运动习惯的“发现之旅”

，是让身心都保持年轻的秘诀。

老年模特？

有一次我急匆匆地穿过人潮拥挤的新宿。

一个不认识的小伙子主动对我说道：“有没有兴趣当老年模特？”

模特？

当时我的大脑自主屏蔽了“老年”

，只剩下“模特”

一词在我耳边回旋不绝，一时间不禁让我心驰神往，差点就为此停下了脚步。

女人真是不管到了多大年纪都喜欢听漂亮话。

但是冷静一想，我并没有可以当模特的漂亮外表。

更不想都一把年纪了还在人前摆造型、做假笑来贱卖我的老态（就算不要钱也卖不出去，这一点我很清楚啦）。

如果还要穿着不喜欢的服装，吃不喜欢的食物，被人摆弄来、摆弄去，就更让人受不了。

上了年纪后我有自己的生活方式。

后来我才知道，最近有好多类似的诈骗。

听了我的遭遇，还有好几个六十多岁的姐妹也表示遇到过同样的事情。

其中还有自己看到了广告后去应征模特，参加服装展，甚至为此花费了几十万日元的人。

不过大家纷纷表示当了模特后“心潮澎湃，非常开心”

，“感觉自己年轻了十岁”

，好像又回到了年轻的时候。

确实这种手段能抓住老年妇女的弱点，哄她们开心，让她们乐于掏腰包。

不过据说在老年社会中确实有老年模特市场，她们推荐的老年商品也非常有实用价值。

话虽这么说，但很多物品都是自己从年轻时开始就一直惯用的，即便上了年纪也不舍得放弃。

另外，还有人对现在年轻人所使用的商品感兴趣。

所以有些人对和自己年纪相仿的老年人推荐的商品“不太感兴趣”

，甚至敬而远之。

老年人的心理复杂难懂，但真心话就是永远不想变老。

况且，要想成为专业的老年模特需要付出难以想象的努力。

因为反复的NG而不得不长时间在寒冷的场地拍摄，甚至导致膝盖关节病痛复发。

如果是长期坚持锻炼的话还好，否则突然做模特身体也会吃不消。

所以，平时对自己的体力、年龄、性格、经济状况以及自己的外表（可能是最重要的）有清楚的认识，了解自己至关重要。