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校园篇 第十六章 与温白相识（第2页）

林姒刚好站在电梯的最角落里，中医院的电梯很大，要确切的形容的话，地面面积能载十个坐着轮椅的人。

林姒挑眉，默默听着护士们的对话，却不出声。

后面那个小护士小声说，“哎，管他呢。

反正，多一事不如少一事。”

那个护士听了觉得很有道理，点了点头，附和道，“确实，多一事不如少一事。”

前面的医生清了清嗓子，正着神色，语气带着不容反驳的威严，“以后少谈论这些八卦，好好工作我们医院最得顾客信任的就是保护病人了。”

林姒看着这个医生的背影，这个医生穿着白大褂，年过半甲，：头发已经花白了。

但腰挺的笔直，像边疆不屈战神白杨一样挺立着。

被批评的两个护士脸上红一阵白一阵的，随即两个人都低下了头，都不再说话，气氛一度很尴尬。

而三楼已经到了，林姒飘远的思绪收了回来，林姒走到电梯门前，电梯门缓缓打开，林姒走出电梯，径直走向608室，那个开了一大堆单子的医生已经坐在里面等林姒了。

医生指了指旁边的长椅，示意林姒坐下，林姒站的也有些累了，直接坐了。

医生看着林姒的脚，顿了顿，“那天你同学说急着去学校，所以很多事我没讲的太细。

现在放假了，我就都和你讲讲。”

“第一，注意休息。

一定要避免进行任何大幅度的活动和运动，剧烈运动只会加重脚崴的情况，再次剧烈运动可能会导致我们的脚踝处由于在运动的时候没有注意，而受到二次伤害，这样就得补偿失了。

尽量的保持静养，最好可以卧床进行休息，最好还是用轮椅。”

“第二，将脚抬高。

这点我有和你说过。

长时间的不动可能会使得我们脚部的血液流通不顺畅，导致血液阻塞在我们的脚踝处，加重脚肿的情况。

所以在我们脚崴的时候，即使是躺在床上，也需要我们使用枕头或者被子之类的东西，将我们的脚腕垫高，确保脚部的血液可以正常的流通循环。”

“第三，清淡饮食。

药物和很多的食物之间都会产生化学作用，是不利于药效的发挥的。

在脚崴服药期间，我们尽量多食用一些蔬菜和高蛋白的食物，这样可以帮助我们增强身体新陈代谢的速度，同时也为我们的身体补充蛋白质，促进肌肉的再生长。

当我们的肌肉足够强健的时候，脚腕的恢复速度也会大大……”

林姒打断医生，两眼放光的看着最多四十出头年纪的医生，“那……兔兔那么可爱，是清蒸还是红烧啊？”

医生皱了皱眉，再次强调，“清淡饮食。”

林姒心里还是不放弃，“清蒸还是红烧？”

医生冷着脸看着林姒，冷不丁蹦出来一句，“清蒸！”