鸿蒙文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 接球训练(第1页)

“这一次的期中,你们的排球基础测试考的还行,看你们这几天士气挺足的,不错嘛!”

一号排球馆。

刚简单热身之后,没有像往常一样马上安排训练内容,卢教练反而集合了三人说起了话。

平平淡淡且温和的话,看起来像是夸奖一样,魏潇脸上不由的就有了些开心的笑容,就连巩成沉默的脸上也是难得的划过了一些表情。

只是,林幕觉得,这话怎么就有些不对味呢。

私下跟卢教练训练两个多月,平时属他和卢教练接触的最深,说话的方式也不像很多老师和学生那般拘谨,偶尔甚至还能开几句玩笑。

三人的表情尽收眼底,卢教练脸上却是带上了一点点笑意,林幕看着越发觉得有些不对。

“好,今天的训练课改下方式!”

“去把球网挂上!”

卢教练一声吩咐,魏潇就和巩成立刻动了起来,取了球网,两人配合着麻利的就挂上了。

接着一脸期待的看着卢教练。

“你们两过来,给我垫球,速度要快,林幕,你去对面!”

这下是明白了,卢教练是要亲自下场当陪练了,看架势就是他们垫球传球,卢教练拍球、扣球,林幕来接球、救球。

只是卢教练年龄这么大了,能成吗?

魏潇俩人心里嘀咕,看样子还替卢教练担心起来。

这一看,让林幕有些苦笑不得。

几个月的接触,林幕从卢教练偶尔的示范中就已经感觉到了教练的不简单。

卢教练可不像是很多学校毕业的科班教练。

虽然没听卢教练具体说过,但他感觉敏锐,卢教练的很多表现细节都不是他们这些业余青少年可以比拟的。

是要特训我们,还是要来点下马威打击打击让我们别膨胀了,或许两者兼而有之。

林幕没再想,赶忙的走到球场对面,隔着一道网,目光死死盯住了卢教练。

他的双腿张开,膝盖屈起,两臂自然弯屈置于身前,身体略微前倾,意识也瞬间集中起来。

整个准备动作一蹴而就,极为规范有效率。

这一刻,他的注意力高度凝聚,比以往任何时候的训练都要认真。

“好,准备好了!”

同样隔网而视,卢教练脸上闪过一丝满意之色,瞬间又收了回来,接着吩咐道:“开始!”

“砰!”

传球,扣球,卢教练的身形拔地而起,没有助跑、踏跳,但依然顷刻间超过了球网,穿着一身长袖的身躯、手臂,尽管看不到真容,可林幕仿佛能感觉到充满了爆炸般的力量流动。

“啪!”

挺胸抬臂,含胸发力,以肩为轴,挥动手臂,屈肘、甩腕,自然伸展的手掌包满球,手腕接着快速抖动,球被有力的击打了出来。

一步步动作,仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘,林幕看的分明,但只看球被击出,米白色的球体就一闪而逝,顷刻间已经飞到了他的身前。

只来得及身体前倾架起手臂,球已经砸到了手臂之上,林幕被球砸的踉跄了几步,接着一屁股坐了下去。

疼,真疼!

没有卸力、减势、调整,直砸到胳膊上是真疼,林幕不由的咧了咧嘴。

热门小说推荐
绝世医圣

绝世医圣

高冷女总裁,绝色女明星,女神校花,冰冷女杀手,应有尽有哭着喊着要为他生小猴子,从此开启巅峰人生。...

反派他闺女人见人爱

反派他闺女人见人爱

一觉醒来,洛甜甜发现自己穿书了,还穿成了反派他女儿。书中的反派丧尽天良无恶不作,最后惨死在一场大火中,作为反派的女儿,书中的洛甜甜最后也落了个被拐卖的下场。难道就这样认命坐等结局吗?呸!我命由我不由天!今天就让我来手撕这渣渣剧本,我的爸爸我来守护!拯救反派爸爸计划启动!但是我为什么还是个在喝奶的屁孩儿啊!洛遇北其人,传闻中心狠手辣无恶不作,从不曾有人敢在他面前撒野,但是有一天,有人看到一个小女孩儿骑在他的背上把他当成了大马啊这...

周天李若雪第一豪门

周天李若雪第一豪门

十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...

霸道总裁深深宠

霸道总裁深深宠

他是A市最权势滔天的男人,对她无限宠溺,步步诱婚。原以为遇上他是阴谋,很久以后,她才知道他一直隐藏在心底的真相。她开始了白天甜蜜蜜三百六十度无死角虐单身狗,晚上被男人任意压榨的苦哈哈的生活。婚后,爱情的巨轮说沉就沉,惹火的蛮腰说肥就肥。她立志要健康减肥,跑步机上跑了十分钟,便气喘吁吁抱怨道不想跑了,累死个人了!...

萌宝抢婚:总裁,撩一送二

萌宝抢婚:总裁,撩一送二

书海阁小说网免费提供作者墨浅云的经典小说萌宝抢婚总裁,撩一送二最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说(1V1双洁甜宠)救了两只小包子,大包子非要对她以身相许怎么办?大boss白天用钱砸她,晚上用美色撩她,某女吓得双腿哆嗦。两只萌宝手拿棒棒糖妈咪,爹地说每晚都会宠出新高度呢!某女扶腰,拔腿就跑。boss人狠话不多,直接把她扛回房间。理由?他欺身而上。你你话太少她瑟瑟发抖。话少?他邪恶一笑,声音嘶哑魅惑。...

天才宝宝:这个总裁,我要了!(完结正文)

天才宝宝:这个总裁,我要了!(完结正文)

本文是vip完结正文,番外另外做一个文档!!谁说兔子不吃窝边草,她夏郁薰偏偏吃定了他这棵草!十几年的青梅竹马,三岁定终身,十岁献初吻,二十岁做他大总裁的贴身保镖,这样竹马还能被别人骑跑,那她这么多年武学...

每日热搜小说推荐