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逆式是指吸气的时候收缩腹部,使其凹入,呼气的时候,让腹部凸起来的呼吸法。
自从在书上了解到,健身有助于大脑开发,其中武术,气功更是其中的佼佼者之后,李飞就三天两头跑这勤学苦练,谁的人生还没个梦想不是,关键是想想也是美好的呀。
虽然已经持续一年了,李飞跟王大爷学会了熊氏易筋经,跟雪姨学了一招太极,关键是太极太复杂了,李飞不喜欢太繁琐的招式,所以学的还没忘得快,其他一些八段锦啊,瑜伽啊,一直学一直忘,也就熊氏易筋经学了个全套,就是因为简单,总共那么来来回回十四个动作,龙哥曾经说过,尽其所在简单最美嘛。
看这公园不大,派别繁杂,有练太极的,有下象棋的,有跳广场舞的,也有练气功八段锦,易筋经的,怎么说呢,感谢祖国的伟大吧,也感谢华夏的博大,曾经各派的精华,绝学,独门秘籍,就这么滴遍地生花,照亮了不同时代的灿烂年华。
“小飞,你这整天跑这待着有意思么,一点也不像你这岁数该办的事。”
王叔看着前面对弈,回头说道。
另一个在缓缓敲打腿的大爷接过话茬“有女朋友不,我像你这么年轻的时候都谈了八个,整天不是在恋爱,就是在恋爱中。”
说完还抹了抹头发,一副牛气冲天的样子。
“噗嗤”
,一身太极服手持练功剑的阿姨边走边笑道“老胡又在给小飞上课呢?”
“走,小飞陪阿姨耍俩招,回头姨给你介绍个大美女。”
“雪姨,你可是好几天没来了,一来你就要给我放大招,我今儿都练一晚上了,浑身都臭死了,我得赶紧回去冲了个凉,明天还要上班呢,这不正要往回走呢,碰见您了。”
李飞回道。
“累了就快回去休息,锻炼也要劳逸结合。”
只见雪姨一脸看女婿的表情跟李飞说道。
“好的。”
李飞被盯得撒腿就跑。
不跑不行啊,雪姨家的闺女太‘美了’,李飞自认为是无福消受的。
想想都太太美好。
都说意念就是灵魂的提现,曾经有科学家称量过,给出一个数据,灵魂就像一样也有强弱之分,平均值在-克,李飞一边左右拍打着酸痛的胳膊,一边琢磨着‘不知我的灵魂有多少克呢,也不晓得练了这么久,有没有壮大。
’
小区里有四十多栋楼,晚上的路灯都调的暗暗的,李飞走着走着,总感觉意识恍惚,就像那种很困,但又强迫自己醒来又不愿醒来的那种感觉,‘可能刚才站桩站久了吧,老孙头非让我站出一匹马来,我也想啊,我从小到大都没骑过马,让我凭空想象,哪能想的出来啊。
’李飞边走边嘀咕着。
上班下班,周末加班,吃吃喝喝锻炼锻炼,过得恍恍惚惚的,天天颓废,练武又太累,李飞整日把自己往筋疲力尽的折腾,三转两转爬上楼后,把鞋子一扔,洗洗洗脸,刷刷牙,搂着枕头就呼呼大睡,梦里什么都有啊
夜深人静,月光透过窗户仿佛被吸引在这张坚毅不拔的脸上忽明忽暗。
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