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珍爱心灵（第2页）

一类的字眼。

心理学家却提醒人们：神经症患者和正常人之间并没有严格的界限，在社会生活中心理健康的人并不多，绝大多数人是处于健康与病人之间的第三状态。

可以说，我们每个人随时都面临着产生精神障碍、出现心理失调的危险。

尤其是那些本身就有人格缺陷以及心理调控能力弱的人。

促使这种变化的因由来自社会、家庭和自身：工作或失业所造成的巨大压力，生活环境的变化；极度地忧、思、悲、恐、惊等情感的剧烈扭曲跌荡；欲望的膨胀和永不满足；精神的高度紧张以及意外的灾难和打击。

人的精神不是完美的机器，躯体更不是刀枪不入的铜墙铁壁。

人，以及附着在人身上的所有疾病，是大自然长期进化的产物，或者说是人在长期进化过程中向外部环境变化做出各种妥协的产物。

现代急速变化的社会生活令许多人不适应，所以人变得脆弱了。

注重养身的人越来越多，以为养好身体就能健康。

殊不知，心和身同等重要，养身不养心不会有真正的健康。

世界卫生组织宣言明确规定：“健康不仅仅是没有疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”

培养良好心理状态的营养液，是真诚、宽容和礼貌。

在阶级斗争的年月里提倡“恨”

的哲学，与天斗、与地斗、与人斗就是恨。

用恨来管理一个国家、一个民族、一个单位、一个部门，没有不出乱子的。

用恨与人相处，人间的精神疾患就多不胜数。

相反，用真诚和宽容来管理，人们的精神和关系就会和谐得多。

眼下是商品竞争的时代，竞争同样是残酷的，它必然伴随着机会的争夺，利益的争夺，工作的争夺，感情的分化，等等。

但竞争应该是平等的，不必要扩大憎恨和仇视。

越是竞争激烈，每个人越应该加倍珍爰自己的心灵。

君不见精神上残疾物质上强大的人已经越来越多了吗？

伤害别人，自己的精神也会激荡、不洁净，就要小心得精神病。

1996年12月11日