手机浏览器扫描二维码访问
直到一周过后,训练内容才渐渐开始转变。
静立取消变成了体能强化训练,正步取消,换成了训练开始和结束时的早操和晚操。
刘柯宏所制定的体能训练刚开始很轻松,基本就是一些适合学员们初期训练的项目,可是在过了一个星期之后就完全不是那么回事了。
首先,每一名学员不管男女,一人一身重力服,平常生活的状态下,重力是为两倍,训练的时候则是调节到三倍。
而且在重力服发下去的当天刘柯宏还明确的说明,以后每一个月重力服都会提升一个档位,直到最高档位十档为止。
其次,就是在身穿重力服情况下的训练任务,诸如,五十斤负重沙地蛙跳一万米,一万米急速跑,原地急速抬腿跳跃半小时,腿部负重二十斤跨一米栏一万米,至于像那种诸如俯卧撑、引体向上之类的简单项目更是过千之数。
最后,在这所有的项目进行调节的过程中,还会时不时变着花样加入一些针对性训练。
这一系列的训练方法,全部都是刘柯宏从沉睡期间所记信息中归纳出来的。
虽说简单,但是整体训练下来后,却是对应着身体的力量、速度以及协调性。
不过,现代的人类对于两千年前的训练方法多少已经有些遗忘。
如今的训练多数都是利用各种器械。
猛然见到如此古怪的训练方法,学员们原本还不算太在意,可是真正训练之后才发现自己简直就成了苦哈哈。
训练要身穿重力服,然后训练的过程过程中还要进行负重,等好不容易完成一项训练任务后,整个人已经完全累成了白痴。
就连那些爱干净的女学员们,在训练结束后都已经没有力气去什么所谓的浴场了,更别说天生就有些犯懒的男学员了。
不过这一切,刘柯宏倒是没有过多的做出询问,除了每一次更新训练内容的时候出面宣布一次之外,剩下的时间几乎都是钻在自己的房间里足不出户。
而龙一,想当然的也就成了他的全权代理人。
时间转眼到了学员们来到这里的第三周的最后一天。
“罗勇,你难道就这么默不吭声的闷头训练吗?难道就没有一点多余的其它想法?”
当初来到训练营地,对刘柯宏出口不逊的男学员在休息的间隙,询问着身边的罗勇。
听到对方的话语,罗勇只是淡淡的一笑道:“我能说什么,难道去找那家伙单挑?”
口中虽然如此回答着,但是心里却是暗自想着:“说个屁,虽说这种训练有点像在受非人的待遇,可实际上的效果却是非常不错呢?你们这帮白痴,难道到现在还没有发现?”
的确,就像罗勇所想的那般,虽然训练算上今天才是整整三周时间,可作为已经达到风行武者实力的罗勇却是发现,自己的身体已经比三周前有了不小的进步。
不管是速度、力量还是反应协调能力,他都能自己感觉的出。
只不过,现在他没有机甲,所以不能实验在操控机甲的情况下会有什么提升罢了。
罗勇回答完后,那名男学员不由的心气一泄,再没有多嘴。
{宜搜小说www.ysxiaoshuo感谢各位书友的支持,您的支持就是我们最大的动力}
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
他是一个人渣,贪慕虚荣人品恶劣,拖累着贫寒的家庭。因为招惹到权势滔天的变态世家子,他害死了唯一的亲人,活在悔恨和自责中。五千年后,他蜕变成紫微星大名鼎鼎的无极天尊,距离渡劫成仙只是一步之遥,但他选...
姐姐! 杨光猛的从冰冷的地板上坐起,伸手擦了把额头上的冷汗。梦又梦到姐姐了。 你醒了? 一个没有一丝感情的女声忽然从杨光身边响起,将他拉...
三年前,顾婉被贱女设计,被渣男逼至走投无路。三年后,虐渣是顾婉的终极目标。然而每次动手,她的盲先生总是先下手为强。季先生,你到底要干嘛?没有理由的宠你啊!...
未婚夫和闺蜜的背叛,家族破产,在顾落最狼狈的时候,他从天而降来到她身边。这个跺一脚能让海城震三震的男人对她说嫁给我是你最好的选择。婚后,过的不如意的前男友回来找她,落落,我现在才发现我爱的是你,我知道你嫁给他是迫不得已,你婚后一定吃不好睡不好!落落我们和好吧!顾落看着他轻蔑一笑,就凭你?安衍懵了,不懂她什么意思。安先生,由奢入俭难,有秦二少这么温柔的老公,你就不够看了!...
老婆宠着,小姨子粘着,丈母娘疼着,吃软饭的废物沈风活成了无数男人梦寐以求的样子。...
杨天问意外地得到了一个被封印的罗盘,每当他解开罗盘的一个封印,就可以获得一个愿望。这个奇怪的罗盘让杨天问拥有了一份特殊的本钱,也将杨天问从平凡的世界带向一个更高层次的存在!充满了奇幻色彩的修真世界,叙写一个传奇的诞生。命运罗盘拥有者可以随意掌控命运掌控未来小水09年呕血倾情之作,给大家一个舒心爽快安逸的幻想世界。小水出品,必属爽品,完本保证,更新稳定。--------小水已经完成作品虚空凝剑行全文共260多万字,书号135876书友群43100783431009361619014028716831命运VIP群513281246823025915307579进者截图(皆是新的高级群)超级高V铁杆群52465522(可容500人,要求进来截图,每章订阅并能每月提供一张月票以上)...