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第12课 把真理变成习惯就能保持最好状态（第8页）

当学习出现疲劳时就应该立刻休息，找到适合自己的放松方式，对提高学习效率非常有帮助。

事实上，只有做到既懂得学习又懂得休息，学习才会变得轻松起来。

88.价值不需要用牢骚来证明

尘埃是肉眼能见的事物当中很小的一种。

与这茫茫宇宙相比，它们太过微小，甚至可以忽略不计，但是，它们却也能够创造令人瞠目结舌的奇迹。

尘埃汇聚，既可以筑成千年古堡，也可以成为万年堤坝。

埃及的金字塔、中国的长城、古巴比伦的空中花园，到处都有它们的影迹。

尘埃的价值，呈现在它生命的每一分、每一秒，它们在沉默中证明着纵使再渺小的事物，也有其存在的价值。

每个人都拥有无穷的潜能，只是需要去开掘而已。

所以，不要去忌妒别人的命有多好，也不要抱怨自己的价值没有被人发现。

如果你本身是一颗珍珠，纵使被禁锢在坚硬的贝壳之中，也迟早会被人发现。

但假如你只是一粒沙子，即使在阳光照射下的海滩上，也会永远被游客踩在脚底。

约翰从斯坦福大学毕业之后进入了一家规模很小的财会公司，他每天像所有新入职的年轻人一样从事着简单的工作。

他常常有一种怀才不遇的感觉，因为得不到重用而终日愁眉苦脸，不停地向身边的亲人和朋友抱怨。

一天，约翰终于忍不住心中的愤懑前去质问上帝：“命运为什么对我如此不公平？”

上帝沉默不语，不动声色地从地上捡起一颗小石子扔进了乱石堆里。

上帝对约翰说：“请你利用你的才能和智慧，将我刚才扔掉的石子找回来吧！”

约翰翻遍了乱石堆，却无功而返，他不满地说：“您还没有回答我的问题呢！”

这一次，上帝皱了皱眉头，他走到约翰身边，摘下了约翰手上的戒指，再一次扔进了乱石堆。

约翰既吃惊又生气，他没等上帝说话便迅速地跑到石堆旁，这一次，他很快便找到了那枚金光闪闪的戒指。

约翰怒气冲冲地走到上帝面前，还未开口上帝却说了这样一句话：“你是那颗石子还是这枚戒指呢？”

看着面带微笑的上帝，约翰恍然大悟：当自己还只不过是一颗石子，而不是一块金光闪闪的金子时，就永远不要抱怨命运对自己不公平。

当我们抱怨现实对自己不公时，先问一下自己到底是石头还是金子。

有的人往往对自己评价过高，一旦受到挫折时，就会觉得自己怀才不遇、与周围人格格不入，从而有可能就会转成另外一种极端：对自己评价太低。

这真是令人感到遗憾的事。

不适当的估计从心理学角度来讲都是非常态的，而且这种预计的结果，常常会导致人们对生活、学习、工作等产生不良的心态。

只有恰当的自我认识才能造就美好的人生。

价值从来不需要用牢骚来证明，一个人唯有先征服自己，才有能力征服他人，让别人信任自己。

有位作家曾经说过：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。

大凡说服了、感动了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”

所以，当你想要向世界证明自己的能力时，请先让自己相信，你是一个真正有实力的人，而不是一个“抱怨鬼”

。

一旦你发现并肯定了自己的价值，那么就请冷静、坚定、自信地守护着你的理想，只要你相信它，它就能实现。

不要忘记时刻给自己呐喊加油，很快你就会发现原本可望而不可即的东西已经变得触手可得。

89.目标的高度决定人生的高度

人生中最大的目标可以说是理想。

对一个积极的人来说，必然有远大的理想。

理想是对未来的追求，是远方的诱惑，它给人战无不胜的力量，所以有人说，理想目标是人生的太阳。