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第10章 方法（第2页）

武岗点头道：“这么短的时间能想到这一步，不错。

萧木，这个控制的初级阶段你应该有一定的经验，给他们讲讲。”

萧木点头道：“是。

其实关于这方面的锻炼我们也有过。”

萧木看了下三人道：“方丈大师曾经让我们自牌匾处至山脚下以不同步数坚持循环往复练习，这就是在锻炼我们对腿部肌肉的控制。”

三人恍然大悟，连续几年下来，都快忽略这个事情了。

萧木继续道：“刚才慕容蓝提到的三点：轨迹控制、速度控制、力量控制，其中轨迹控制可分为出拳位置及出拳移动轨迹两个方面，这个根据个人的习惯体型的不同有一个自己的最合适点。

而这个锻炼方法就只能通过自己不断的练习去自我发现这个点，没有人能知道别人的合适点。”

“至于第二项力量控制的练习，第一个阶段，先确认你本身最大力量是多少，这需要一个特殊的仪器，根据这个仪器来测试出你全力打出的力量最大究竟是多少。”

“第二阶段，练习控制保证你随时都能打出你最大的力量，第三个阶段才是开始控制你的控制肌肉分别打出七成或五成的力量，最终达到随心所欲能控制肌肉想打出多少力量都是可控的。”

“最后速度控制，第一个阶段，加快你的速度，例如全力，每一拳都是全力，尽量去提升在一分钟内打出的拳数。

第二个阶段是不同力量，如70kg，90kg，提升不同力量在一分钟的拳数。”

“啊，这么复杂吗。”

慕容筱挠头道。

“仔细想想确实是这样，感悟、力量、速度一样都不可缺少啊。”

慕容蓝补充道。

“那测试仪器怎么办？学校里虽然有一个测试拳力的仪器，但是那只是用来在期末考试测试我们拳力的仪器，每年我也就有两次机会使用而已。

总不可能给我们用来修行吧。

我们怎么修行呢？”

慕容筱发出疑问。

“学校的那个仪器啊，那个仪器的有效测试面积太低了，只能测试一个直拳一个方向，而且，不得不说，那个仪器的精度太低了。

根本不适合用来进行这么高要求的修行。”

萧木直接否定了慕容筱提议。

“那怎么办!没有合适的仪器，我们怎么进行修行。

萧木，你们部队有这样的仪器吗？”

慕容筱大叫道。

“有的，这种仪器有两种，型号，一种简单的B-0，一种B-1型。

两种型号的仪器精度相同，只是外观不一样而已。

但是这种仪器可不是我们学校这种高中可以配备的，大学的话，只有一部分比较注重武学修行的大学才会配备。”

萧木介绍道。

慕容兄妹可就傻眼了，“那这样我们今天发现不没有办法通过修行来提高了嘛！”

萧木也没有办法，没有仪器的情形下，不能提供准确的数据支持，仅仅凭借感觉进行这样的修行是不可取的。

但是不进行这些基础速度、力量的对身体的控制的修行，仅仅进行感悟寻找自己的最适合的攻击位置及轨迹的修行同样是不可取的。

不过，说什么都没用，没有测试仪器，不好办啊。