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第41章 走正步（第2页）

同学们全部都看着教官。

“全体听口令！

第一，第二排同学蹲下！”

第一二排的同学蹲了下去。

“后面的同学还是一样，自己找位置站好！”

待后面的同学全部都站定下来后，教官便开始讲解了。

“听到‘正步走！

’这个口令后，注意脚和手的动作，我先讲下脚的动作，首先是左脚先做动作，左脚向正前方踢出约75厘米，这时候腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面大概25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。

接着说下手的动作，走正步的时候手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝向大约30厘米。

行进速度就按照我的口令来。

我来示范一遍，大家仔细看我动作。”

同学们全部都看着教官。

“正步走！”

教官将左脚向正前方踢出。

“一~二~一，一~二~一”

教官摆臂，向前跨步。

只见教官在前面走着标准的正步，无论是摆臂还是脚的动作，都十分标准。

接着教官右脚在前左脚在后停止了下来，侧着头继续对同学们说道：“听到“立定”

的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

左右脚分开约六十度。

大家看我示范。”

“立定！”

教官向前跨了大半步，接着右脚迅速靠拢左脚，成标准的立正姿势。

“我再给大家示范下连贯动作。”

“正步走！”

“一~二~一，一~二~一”

“立定！”

“好！

那讲解就到此为止，接下来就让同学们来训练下。”

教官说道。

“全体听口令！

第一二排同学，起立！

后面的同学站回到原位！”

同学们纷纷动了起来，站回到原来位置。

待同学们全部都站好后，训练开始了。

“全体都有！”