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程希尧：憋在心里了吧，哎！

姜姜：长大了，再也无法在人前哭了。

程希尧：是啊。

姜姜：人生这条路，走着走着就走到死胡同了，最痛苦的是在父母面前还要控制住自己的情绪，装作什么事都没有，而心里在忍着，怕发泄出来，吓到父母。

谁也看不出平静的外表下，藏着一颗翻江倒海已破碎的心，可是唯有自己了解内心经历着怎样的骚乱。

程希尧：至少你还有父母，对于我来说，我已经没有家了……姜姜：你比我坚强。

我就是想找你说说话。

程希尧：猜到了，你这样一个被动的人，应该是心里极度难受，才会主动找我聊天的。

想说什么就说出来，把那些承受不了的事，全部倾倒给我。

姜姜：回想从前，我觉得小时的自己很坚强，坚强到不知从前泪流满面的生活是如何挺过来的，至少比长大后坚强，或许那时离自己的前途还太远，长大了自己的承受能力反而在一点点降低，有不堪重负的迈不过去的坎，再也经受不住了。

人是不是不撞南墙不回头，撞了明白了，也什么都晚了，便再没可能弥补。

生存真的很艰难，再苦再难也不得不把苦水咽下去。

程希尧：你现在还能像正常人一样生活吗？姜姜：不能了，我最重时，在家里躺着像尊佛像一样，一种僵木状，身体与眼神一动不动，脸上没有表情，是僵的，会控制不住想割腕自残，害怕接电话，看到电话进来会恐惧，我连洗澡出门都要下很大决心。

成日里什么都不做，躺在床上静熬着，仿佛整个世界都是灰色的，看不到一丁点亮色。

忘记做个正常人是什么感受了，无法去感知表达，已经丧失了生存生活的能力。

程希尧：这样多久了？姜姜：至少半年，甚至更多……程希尧：我也有过这个时期，别再耽误下去了，赶快去医院，你如果不治会越来越重的，接下来就不是你可控的了。

姜姜：可是去医院又能怎么样呢？程希尧：吃药能挽救，可以抑制住发展，到了我现在这样就彻底晚了……姜姜：你当时去时，是已经很严重了？大夫说什么了，对你有效吗？程希尧：大夫说的对我没效果，我和你不一样，你还可以为了父母好起来，我是找不到活下去的意义了，已经是了无生趣了。

姜姜：我现在很痛苦，卡在现实中无法适从，状况有时轻有时很重，心情太跌宕起伏了，有时还低落得想死，没希望了，有时控制自己不胡思乱想，又好了许多。

程希尧：抑郁症本来就是间歇性的。

姜姜：感觉掉入了黑色深渊里，怎么爬也爬不出来。

程希尧：抑郁症就是无尽无休的挣扎，还逃不出那个黑洞。

姜姜：我是很多年很多事憋在心里导致情绪的积压，积攒到一起就爆发了。

人不可能不面对现实，现实本就残酷，回到现实中，有些事还是无法迈过去。

现在哪怕别人一句不好听的话，就能左右我的情绪，觉得自己一无是处。

本来心情不错，顿然看到一条负面讯息，人一刹那就不开心了，会瞬间坠到谷底，情绪跌宕起伏，不知道从什么时候开始自己的情绪特别脆弱了，脆弱到一碰就碎。

而且那些□□，明明与自己一点关系没有，会强加到自己身上，本来自己心里素质因为家族遗传基因就很差，现在更是极其脆弱到已是玻璃心了，所以现在尽可能不看任何社会新闻，会刻意规避掉这些信息。

程希尧：你是对社会和自身都很悲观吗？姜姜：是很悲观，我从小就悲观，跟自己的成长经历有关吧，更别说是精神上的脆弱了，在黑暗里待久了，看到好的事反而觉得不真实。

程希尧：不开心的时候可以找我聊聊，其实我们俩个很多方面都很像，外界的信息有时也会触动我敏感的心，所以我也尽量不听不看，可是只要活着这一切仿佛不可避免。

姜姜：是啊。

很长一段时间特别厌世，尽量制止住自己不去想那些悲观的事，可自从睁眼起，脑子里会止不住去想，那些事就好像浮现在眼前似的，怎么甩也甩不开。

程希尧：你会想些什么？姜姜：我妈会催我找工作，而我就是个废物，父母也吵架，家不像个家样，这么多年太难熬了，日子看不见头。

程希尧：我觉得你还有救。

姜姜：胡思乱想着自己该怎么办，该如何生活，总觉得自己以后的生活会悲惨的。