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第一千四百零八章 注意度（第5页）

控制孩子上网时间，帮助孩子正确了解网络。

指出网络的益处和缺点，让受治者学会去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。

建议家长安装一些学习软件和有益于身心健康的游戏，引导孩子登陆一些好的教网站，培养孩子健康的兴趣爱好，在取得孩子同意的情况下参加如绘画、航模、音乐等第二课堂的学习。

除了这些专家建议，家长们其实还可以试一试一些中医方面的网瘾治疗办法。

中医治疗：

对于网瘾的治疗，在中医而言，网瘾病位在心。

中医认为，心者君主之官（人体生命活动的中心），主神志（思维、意识）。

心既产生上网的动机，而且又通过上网来获得欣快感，而这种欣快感也是心理的一种需要。

本来，欣快感是一种积极的，是一种正常的情志反应。

但是，网瘾者长期处于通过上网而获取欣快感，久而久之，心理就越来越饥渴，越来越希望获得更多的欣快感。

“七情过极”

、“物极必反”

，一种对健康有益的欣快感反而成了一把双刃剑，而用来伤害人的健康。

欣快感的无限最求、无限满足深深的伤害了主神明的心，从而出现思维紊乱、反应迟钝等症状。

‘心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心。

主明则下安，主不明，则十二官危。

’

意思就是说，心受损伤则脏腑功能都有影响。

按照五行相生相克的规律，心收损，子盗母气，则心之母肝失疏泄，可以引起易怒或者情绪抑郁、孤僻、冷漠、头晕眼花，肝功能失调又引起互为表里的胆气不足，则引起胆怯、脆弱；

母病及子，则心之子脾失健运，引起、倦怠乏力、食欲不振，甚至厌食；相克不及，反被肺辱，出现悲观失望，甚至有轻生的念头和行为产生。

心火济肾水，心火不济，殃及肾水，肾阴亏耗，则引起烦躁不安、头晕耳鸣、健忘，而且，网瘾者常常忘记上网时间，不能自控，少则三五个小时，长则通宵达旦、数日数夜。

中医说：久视伤血，日久伤肝；久坐伤肉，日久伤脾。

如此长时间的上网，便引起了近视、肌肉无力。

总而言之，青少年在沉迷上网中追求快乐、追求成就感的同时，付出的却是五脏皆伤、生长机能衰退的代价，而这一代价给小到个人、大到社会带来的损失是巨大的：正常发育与健康成长受到影响，甚至走上不归之路。

另外中医的“整体观念”

认为：周围环境对人的生理病理也有影响。

从网瘾者的调查中显示，环境不良是主要原因。

更加细化一点，他们与社会、与家长、与老师缺乏健康正确的沟通渠道。

沟通是人的本能，尤其是青少年这个时期，沟通的更加强烈，在现实社会中得不到满足的他们不得不走上了网络，并沉迷其中。

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