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第4章 壶铃摆荡（第3页）

可就有那么一次，我手‘不小心’滑到她胸口上了，你猜怎么着？她居然没推开我，脸红得跟熟透的红苹果似的，可爱极了。

结果呢，第二天她就自己主动约了我的私教课，到了晚上，还悄悄发信息让我去她家。

她说她老公正好出差不在家。

我一进门，她二话不说，直接拉着我进了卧室，我刚把裤子脱了，她就那么‘噗通’一声跪了下去，张开小嘴就含住了我的东西，含得那叫一个投入，满嘴都是亮晶晶的口水，还一边含糊不清地求我，求我狠狠地干她，至少要干足一个小时才行。

她叫起来啊，那声音跟发春的小猫似的，一声声地喊着‘凯文……嗯……再深一点……哦……好舒服……’，到最后高潮的时候，那两条腿抖得跟筛糠一样，连站都站不直了，软得像滩泥。

后来啊，她还瞒着她那个倒霉老公，偷偷约了我好几次呢。”

梁婉柔听着他这些露骨至极、细节详尽的描述，只觉得一股热血直冲头顶，手猛地一抖，那沉甸甸的哑铃险些就砸在了自己的脚背上。

她死死咬着自己的下唇，唇瓣几乎都要被她咬出血来，声音带着一丝压抑的怒气和羞愤：“你……你别再说了！”

凯文却像是没有听见她的抗议一般，依旧不知收敛，他那灵活的手指甚至在她小巧精致的耳朵上轻轻捏了捏，动作亲昵得令人心惊肉跳：“哎呀，别这么紧张嘛，放松一点，我这不就是想让你放松一下神经，别绷得那么紧。

我还记得有个叫小雅的，年纪跟你差不多，三十岁上下，在银行工作，是个文员。

那可真是个特忠贞的女人，每次我稍微碰她一下，她都用那种能杀人的眼神瞪着我，好像我欠了她几百万似的。

可是啊，有一次我教她练平衡垫，就是你现在踩着的这种。

她平衡感不太好，老是站不稳，我就只能从她身后这么抱着她，免得她摔倒。

我的手指呢，就‘不小心’在她那个……嗯，你懂的，最敏感的阴蒂上轻轻蹭了几下。

她当时也没吭声，脸倒是红透了，我后来才发现，她的运动裤啊，早就湿了一大片了。

再后来，有一次训练结束，她在更衣室里一把拉住了我，背过身去，撅着那个又圆又翘的屁股对着我，小声跟我说‘快点……快点进来……别让人看见了’。

我当时就从她身后把那根大家伙插了进去，她疼得直抽气，却又不敢叫出声，只能死死咬着一条毛巾，嘴里发出那种‘呜……嗯……啊……凯文……你……你太大了……’的呻吟，高潮的时候啊，那两条腿抖得跟得了帕金森似的，简直就像筛子一样。

她那个可怜的老公啊，还傻乎乎地以为她每天晚上都在公司加班呢，其实呢，她是偷偷跑来健身房让我狠狠地干呢。”

梁婉柔只觉得脸颊烫得不行，仿佛要燃烧起来一般，双腿也软得厉害，几乎快要站不稳了，她的声音带着一丝哭腔，哀求道：“凯文……求求你……别再说了……我……我真的不想听这些……”

凯文终于发出一声满足的低笑，那笑声中充满了得逞的意味，手也从她的腰间收了回去，语气轻快地说：“行，行，不说了，不说了。

咱们这就练下一个动作，别紧张啊，放松，放松。”

她这才长长地喘了口气，感觉胸口憋闷的那股浊气终于吐了出来，站直身子的时候，双腿却依旧有些不听使唤地微微发抖。

她心里明镜似的，知道他刚才那番话是在故意挑逗，可那股奇异的酥麻感却像电流一样，从被他捏过的耳垂一路向下，窜遍了她的四肢百骸。

她竟然没有像预想中那样推开他，甚至在心里深处，还隐隐生出了一丝……一丝她自己都不敢承认的期待。

她跟在凯文那宽阔的身后，来到了一堆大小不一、颜色各异的壶铃前。

凯文弯腰从其中挑拣出一个看起来颇有分量的10公斤重的壶铃，递到她面前，语气轻松地说：“这个呢，叫做壶铃摆荡，主要锻炼你的髋部爆发力和臀大肌。

来，站好了，我先教你动作要领。”

梁婉柔有些吃力地接过那个黑色的壶铃，低头仔细打量着。

那东西比她想象中要重得多，入手冰凉而沉重，手腕猛地一沉，差点儿就没能拿稳。

她依照指示站到一块略硬的训练垫上，双脚分开至与肩同宽，双手紧紧攥着壶铃的把手，让它自然垂在身前。

她有些不安地低声问道：“我……我从来没练过这个，会不会……会不会很容易摔着啊？”

凯文站在她的身侧，脸上露出一抹鼓励的笑容：“放心吧，不会的。

我会在旁边指导你，咱们慢慢来，循序渐进。”

他说着，自己拿起一个稍轻的壶铃，亲身做了一个标准的示范动作：臀部有力地向后撅起，带动壶铃从双腿之间向上荡起，一直到达胸口的高度，然后又顺势落了回去。

他一边做，一边低声讲解道：“看清楚了啊，关键在于髋部的发力，是用你的屁股把壶铃‘顶’起来，而不是用胳膊去‘拉’它。”

梁婉柔认真地点了点头，深吸一口气，尝试着模仿他的动作，慢慢蹲了下去。

壶铃的重量无情地拉扯着她的手腕向下坠去，她必须使出全身的力气攥紧把手，才能不让它从手中滑脱。