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第179章打坐禅定一秒亿万年的成长（第3页）

当年赫烈还有一个挂碍，让他没有继续打坐下去，那就是对于双盘的执念。

他自己的腿硬到什么程度？盘腿时，两个膝盖都压不下去，在那里支起来，因为腰胯那里包括韧带都很僵硬。

腰胯韧带僵硬的一个原因是心不够柔软，从生理的角度讲，也意味着肝脏受损严重。

但当时他觉得：不能双盘就练不成打坐禅定。

却不知道，打坐禅定刚开始，散盘、单盘，甚至端坐都是可以起步的。

长年习练，双腿会变得柔软，慢慢就可以双盘了。

再有就是当年觉得自己静不下来，打坐时杂念纷飞，不适合打坐。

他不晓得，有几个人善根那么深厚，一上来打坐就能身心静定的？

为啥打坐时感觉杂念那么多？那是因为平日里我们身体处于动态，内心思绪也纷乱，内外形成平衡，对于杂念的感觉不明显。

而一旦身体盘坐静下来时，对于杂念的感觉就变得特别明显。

刚开始静不下来是正常的，这是大多数人打坐必经的一个过程。

后来随着赫烈领众修行各种布施供养，福至心灵，有福报机缘明白了这些，十几年已经过去了。

他现在深知，不通过打坐禅定和静定来训练自己，

哪里来的淡定从容？

哪里来的宠辱不惊?

哪里来的进退有度？

哪里来的洞察秋毫?

哪里来的气吞山河？

哪里来的顾盼雄毅?

哪里来的智慧顿悟？

现在的赫烈深知：静定可以获得宇宙间所有的力量。

虚云老法师曾开示：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。

宝塔毕竟化为尘，一念静心成正觉。”

晚上子时（晚11点—凌晨1点）打坐一次，相当于平日里修行打坐3～5年的效果。

当赫烈知道打坐这么殊胜时，同时考虑到很多师兄福报机缘不足，一个人难以坚持打坐，遂在群里发起晚上十一点开始打坐半小时的共修。

以共修的力量托举起每个参加打坐的师兄。

哪怕是每天跟着打坐禅定几分钟，都会有巨大的受益。

打坐禅定时会进入一种时空，在那个时空里，一秒钟内身心都有亿万年成长的效果。

打坐谁都可以修，上至老人，下至幼儿，都可以修打坐。

当下起修，为时不早，也为时不晚。