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第1章 往复（第1页）

林逍遥的心情时好时坏。

心情好的时候，他做什么都特别开心。

心情不好的时候，他就恨不得把自己给藏起来。

在心情愉悦的日子里，林逍遥仿佛拥有了无尽的活力。

他会漫步在街头巷尾，与每一个相遇的人热情地打招呼，脸上洋溢着灿烂的笑容。

他会走进一家咖啡店，细细品味一杯香浓的咖啡，看着窗外的行人，心中充满了对生活的热爱。

他还会约上三五好友，一起去郊外踏青，享受大自然的美景，笑声在空气中回荡。

然而，当坏心情来袭，一切都变得截然不同。

他会把自己关在房间里，拉上窗帘，让黑暗笼罩自己。

不愿意接任何人的电话，也不想回复任何消息，仿佛整个世界都与他无关。

有时候，他会独自一人在夜晚的街头徘徊，任由寒风刺痛自己的脸庞，内心的痛苦让他无法自拔。

有一次，因为一个重要项目的失败，林逍遥陷入了深深的自责和沮丧之中。

他觉得自己是个失败者，什么都做不好。

那段时间，他的心情极度低落，对周围的一切都失去了兴趣。

朋友和家人的关心在他看来都是一种负担，他只想一个人静静。

但是，这样的状态并没有持续太久。

在一次偶然的机会中，林逍遥看到了一个街头艺人的表演。

艺人虽然身有残疾，但却充满激情地歌唱着，脸上洋溢着对生活的坚定和乐观。

那一刻，林逍遥被深深触动了，他开始反思自己的消极态度。

他决定重新振作起来，积极面对生活中的挫折。

他开始学习情绪管理的知识，通过阅读书籍和参加课程，努力了解自己的情绪波动规律。

他还尝试了各种放松和减压的方法，如冥想、瑜伽和运动。

在这个过程中，林逍遥逐渐发现，心情的好坏并不是完全由外界因素决定的，而是自己内心的态度和应对方式。

当他学会了调整心态，以积极的视角看待问题时，即使面对困难，他也能保持相对稳定的情绪。

然而，新的挑战又出现了。

在一段感情中，林逍遥与恋人发生了激烈的争吵，这让他的心情再次跌入谷底。

他开始怀疑自己是否真的懂得如何去爱，如何与人相处。

经过一段时间的痛苦挣扎，林逍遥意识到，每一次的冲突都是一个成长的机会，是让彼此更加了解和磨合的过程。

他主动与恋人沟通，诚恳地表达自己的感受和想法，也耐心倾听对方的心声。

最终，他们化解了矛盾，感情更加深厚。

随着时间的推移，林逍遥越来越能够掌控自己的情绪，不再被心情的起伏所左右。

他明白了，生活中的喜怒哀乐都是正常的，但如何在这些情绪中保持平衡，如何从中汲取力量，才是人生的智慧。

但就在他以为自己已经完全掌握了情绪的密码时，一场突如其来的家庭变故让他再次陷入了混乱。