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第96章 大师级引体向上第四更求首订（第3页）

洗漱完毕，方诚活动了下四肢，随即开始体能训练。

先做8oo个单腿深蹲，6oo个单手拳卧撑。

接着完成3oo个背桥起立，15o个倒立撑。

然后走到卧室门前，轻身一跃，五指捏住狭窄的门框边沿。

用这种方式练习单手引体向上，准备一口气完成突破。

“……”

“117。”

“118。”

“119。”

方诚身姿舒展，背部肌肉如山丘隆起，手臂肱二头肌格外结实有力。

就像一名攀登陡峭岩壁的冒险者。

当念出“12o”

后，便松手落地，轻吁一口气。

引体向上距离升级所需的经验不多，简简单单做几个就轻松完成突破。

【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级别】

【引体向上1v2（o5oo）】

【获得技能强化奖励，1o点力量属性】

看着升级收获的属性点奖励，方诚目光转向数值得到更新的角色面板。

【力量：32】

【敏捷：21】

【体质：3o】

【精神：33】

这幅身体属性对于普通人来说，绝对称得上“怪物”

级别了。

感受着手臂肌肉充实的力量感，方诚随即走到厨房。

选择用一根手指勾住煤气罐的护罩，把还剩半瓶气的钢罐当做哑铃练习。

练了几下后，摇摇头：

“太轻了。”

接着，又换做小拇指继续练习，仍然显得很轻巧。

看来想要完全挥这具身体的力量，得找个合适的对手才行。

思索之际，肚子却是咕咕直叫。