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娘炮怔了怔,但随即也明白了秦波为什么会如此大度,说白了他压根儿就没吃亏。
人到了秦波这个份儿上,显然不能因为一时痛快去给艾丽丽太多承诺,如果真会有个试管婴儿出现,这跟艾丽丽自己掏钱到精子库弄个孩子回来能有多大区别?
“现在你明白了吧?”
女汉子笑笑道,“后来丽姐到我家门上认亲的时候,三哥也是一块儿去的,按理说起来,我现在是三哥的小舅子,只不过我从来没打他的旗号混日子罢了。
我有手有脚自己能赚钱,老老实实做人就行了;我妈对这个天上掉下来的女儿挺喜欢,但也不准我跟着三哥淌浑水。
所以啊,我跟丽姐之间的关系你别想太多,之前我没主动跟你提这层关系的缘故就是,我从来没在三哥和丽姐面前主动提这些,我不想让他们觉得我是在他们面前邀功……”
娘炮恍然,若有所思地点点头道:“难怪!
难怪!
难怪丽姐对你这么信任,难怪丽姐说,连三哥都觉得你这人靠谱……”
“行了,是你自己想得太多了,”
女汉子轻松地笑笑,“快去练吧,发发汗,把酒劲儿消消。”
娘炮点点头,自己热了一下身自己练习去了。
过了一会儿,艾丽丽喘着运动装上来了。
上来之后就是先热身,然后走到女汉子旁边,把毛巾挂到脖子上,对女汉子道:“菲菲,帮个忙,我做几组仰卧飞鸟。”
“好嘞!
多少的?”
女汉子爽快地走到哑铃架边问道。
“二十五公斤的就行了。”
艾丽丽在飞鸟凳上躺了下来,舒展了以下手臂,准备接招。
女汉子看了以下杠铃片上的标记,拎起一对二十五公斤的哑铃,走到艾丽丽身边,缓缓地放到了艾丽丽举起的的双手上。
“好了!”
艾丽丽轻呼一声之后,女汉子立刻松手。
艾丽丽深吸一口气,以标准的动作开始做仰卧飞鸟。
用哑铃做仰卧飞鸟其实挺锻炼人。
与组合器械或者其他固定器械做仰卧飞鸟不同,哑铃做仰卧飞鸟,在同等重量下更费力一些。
因为组合器械和固定器械有导轨固定重物,重物在移动的时候不会出现方向偏差,而哑铃则不同,同一个动作标准与不标准之间差异会非常大。
所以,为了稳定哑铃的运动轨迹,这需要上半身的肌肉群全都处于紧张状态。
女汉子看着艾丽丽标准的动作,心里有点小小的羡慕。
毕竟人家是练过这么多年的,动作很标准不说,上半身的线条也是没得说。
赘肉肯定是一点都没有,肌肉线条也不像男人那么夸张,整个身体弹性十足,虽然是平躺,但胸前的那道沟依然很深。
艾丽丽的运动内衣款式女汉子是知道的,只有防凸点的乳贴,没聚拢效果。
在没聚拢效果的情况下平躺,居然还能有两公分深的沟,这虽然不能说明“大”
,但百分之百是“挺”
,比那些靠垫子垫起来的胸牛逼多了。
垫子那玩意儿,能骗过外行,绝对骗不过内行和自己的老公。
有些不锻炼的懒女人,白天靠垫子托得老高,晚上回去一洗澡,如同两个瘪气的气球一般耷拉在胸口;身上虽然没什么肥肉,浑身的肉都是松垮垮地,走两步就是阵阵肉浪,让老公瞬间软下去的节奏有木有?
艾丽丽做的飞鸟组是十二个一组,耗时靠近五十秒,很长了,动作的时间越长,说明动作速度越慢,对肌肉的锻炼效果就越明显。
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