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六元正纪大论第七十一九（第7页）

先说穴位吧，在古代，穴位可都是有着诗情画意的名字，比如“太溪”

、“涌泉”

，听起来就像是武侠小说里的秘密基地。

不过，为了让咱们现代人好理解，咱们就直接用现代的穴位名称来聊。

比如说，当你感觉体内湿气太重，像是被一层湿布裹着一样不舒服时，不妨找找“足三里”

这位老朋友。

它位于小腿外侧，膝盖骨下方约三寸的地方，轻轻一按，就像是给身体开了一扇窗，让湿气随风而去。

当然，别忘了还有“阴陵泉”

，它藏在小腿内侧，膝盖骨下方的凹陷处，按摩这里，就像是给身体请了个专业的除湿机，让你的身体重新恢复干爽舒适。

至于方剂嘛，咱们得提一提那传说中的“五苓散”

。

这方子，简直就是古代中医智慧的结晶，专门对付那些因为湿气太重而导致的各种不舒服。

配料听起来就像是厨房里的调料罐：茯苓、猪苓、白术、泽泻、桂枝，每样都有它的独到之处。

换算成现代的计量单位，大约是茯苓18克、猪苓18克、白术18克、泽泻30克、桂枝12克。

想象一下，把这些材料像调配烤肉方子一样混合均匀，然后用水煎煮，那蒸汽里弥漫的，可不仅仅是药材的香气，更是健康的味道。

喝上一碗，保证你体内的湿气就像被温暖的阳光蒸发了一样，消失得无影无踪。

至于脉象嘛，这可是中医的独门绝技，相当于给身体做的一次全面体检。

在“五之气”

这段时间，如果你的脉象变得沉而迟，就像是冬天的河水，缓缓流淌，那说明体内寒气偏重，得赶紧采取措施了。

这时候，不妨找个老中医，让他们帮你把把脉，听听那脉搏跳动的声音，就像是身体在跟你诉说着它的故事。

老中医会根据脉象的不同，给你开出个性化的调理方案，比如多吃点温补的食物，或者做做艾灸，让身体的阳气重新振作起来。

这“终之气”

，就像是年末的大戏，是大自然舞台上的压轴表演。

话说到了这个时候，那可是“畏火司令”

的天下啦！

这里的“畏火”

，咱们可以理解为一种强烈的阳气，就像是大夏天里那股子热浪，让人直呼“好家伙，这也太热情了吧！”

这股阳气一上来，整个天地就像被点燃了一样，万物都跟着兴奋起来。

“阳乃大化”

，就是说阳气的作用超级强大，让一切都变得生机勃勃。

你瞧，那些冬眠的小虫子们，本来应该躲在洞里睡大觉的，结果被这股子阳气一撩拨，纷纷探出头来，一脸懵圈地说：“哎呀妈呀，这天气是咋回事儿？我这冬眠假期还没结束呢！”

还有那些河流，本该是冰封千里，现在却流水潺潺，仿佛在说：“冬天？不存在的，我们这儿正春游呢！”

再看大地母亲，也是不甘寂寞，地气大发，仿佛每个毛孔都在呼吸，释放着积蓄了一年的能量。

小草们更是迫不及待地从土里冒出头来，绿油油的一片，像是在向世界宣告：“春天来了，我们又是一条好汉！”

人们呢，也跟着这股子阳气，舒展筋骨，心情大好，仿佛连走路都带风，整个人都轻盈了起来。

但是呢，好事多磨，这“终之气”

虽好，过头了也容易出问题。