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旋律稍微向外,轻快抒情,正在通往宽阔的自由。
丛澜在一串轻巧的刀齿步后接了个落叶跳,落地后旋即接连两个捻转步,她手臂的舞蹈动作轻盈舒展,如果冰面冻到起雾的话,就如在仙宫蹁跹婀娜了。
右后内变右前内,她的这个内勾滑得特别大,就像是半个圆,俯身向下,手指牵引而起,于是上半身远离了冰面。
脚下变刃,依然是右脚,自刚才的右前内换作右后内,那么,一个与刚才的内勾同样大小圆润的外勾就出现了。
音符跳动很快,她脚下的动作跟随着,却总不会如钢琴键的敲击那般,但她的步法变动一直在旋律中,手腕、手臂、上半身以及浮腿(左腿)依次舞蹈,契合着节奏,让人赏心悦目。
在又一个外勾变内勾时,丛澜的左腿高高抬起,做了一个大踢腿,潇洒有力。
七个跳跃里,她将两个连跳放在后半截。
紧接着是3Lo,丛澜用了两个乔克塔进入,滑出后接了转三和小兔跳。
在国际滑联规定的难度步法之外,其实还有很多小的、可爱的步法,丛澜在玩耍的时候练过一些,无聊的话也会学学,放松好玩也能使得训练有趣。
这些虽然不算进难度里,但可以丰富节目内容。
于谨能看出丛澜在生气,是因为她跟以往的状态相差甚大,连动作的力度都有所改变。
不能说变形,反正,也不错。
之后是一个跳接燕式转,丛澜用的是反仰燕姿态,接变化后的甜甜圈姿态,最后以一个简单的单足直立转结束了整个旋转。
交叉小跳后,她以内勾步滑出。
强音响亮,快速的推进中,活泼一下子变得热烈起来。
丛澜的3F稳稳落冰,在变刃的情况下未曾放下浮腿,她甚至接了一个简短的燕式。
足见,这一阶段以来,她在滑行与跳跃之上的控制力提升程度有多高。
因为把两个连跳、两个难度大的单跳放在了后半程,所以丛澜将换足蹲踞联合转挪到了前边来。
恰好,完成以后,就进入到音乐下半截了。
也就是说,1.1倍的跳跃加分时间,到了。
风车转的难度姿态进入,基本燕式后,下蹲进入shoottheduck姿态的蹲踞转,换足起身接提刀燕式转,最后是I字转结束。
丛澜微不可查地舒了一口气。
她觉着胃部有点难受,刚才不小心吸了口凉气,卡着了。
如何安排体力、如何控制呼吸,这是运动员在日常训练中一直在学习的。
但难免有意外发生。
丛澜淡定地想着:要死要死要死。
本来在3A3T前有一段难度步法,考虑到现在的情况,她选择了果断放弃。
两个压步过后,丛澜改成了自己很少做的长时间弧线滑行,准备进入阿克塞克跳。
不管对于男单还是女单来说,以长时间弧线进入跳跃,是很常见的选择。
这是个基础滑行的步法,就是单足滑行出一段距离,另一只脚抬起远离冰面。
与丛澜习惯的转三莫霍克括弧步外勾等难度步法交替进入相比,这段弧线显得观感上空虚了许多。
就像是看着一个人无所事事地滑过十几米的距离,没有转体、没有变换步法,空空如也。
成年组的女单也是这样的,男单在四周跳前也很常用,因为跳跃存在很大的不稳定性,落冰之前谁都不知道自己是否能稳妥完成。
七个跳跃,如果有一半的进入姿态是类似这样的长弧线的话,整个节目就会是“滑行-跳跃-滑行-跳跃”
,便是俗称的“蹦蹦滑”
了。
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