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第八十三章 丹田和气感（第2页）

华星河心中一惊，不知道老师是从何处而来？难道他是一直跟在自己身边，或者是从明月号瞬间来到了这里？真是不可思议。

方自如一把抓起他的右手。

华星河感觉到有一股气流在他体内各处游走，片刻后方自如放开了他，呆立了片刻，接着哈哈笑道：“Z病毒真是太神奇了，它竟然把你的三个丹田都打开了！”

华星河一愣，已经忘记了老师从何而来的问题：“三个丹田，人体有三个丹田吗？”

关于这一点赵四海没有和他说过，毕竟赵四海的武道修为不过练气化神，比方自如不知差了多少。

方自如说道：“人体有三个丹田，称之为上丹田、中丹田、下丹田。

下丹田在脐下小腹，中丹田位于胸部膻中穴，上丹田又叫泥丸在额头两眉之间。

炼精化气就是将天地之精气炼化成真气，存储与下丹田。

练气化神则是打开上丹田，提升人体的精神力，增强智慧，为真气赋予了灵性，让意识可以自由操控真气，所以才能做到真气的外放。

炼神化虚则是打开了中丹田，将上中下三个丹田给连接了起来。”

华星河是第一次听说关于三个丹田的理论，不由得陷入沉思。

半晌后他又问道：“炼虚合道又是怎样？”

方自如笑骂道：“炼精化气都还没有达成，就想着炼虚合道。”

华星河尴尬一笑，不敢多言。

方自如说道：“本来关于丹田的理论，应该是在你达到炼精化气之后，才告知你的。

但既然你的三个丹田现在都已经打开，说给你听也无所谓了。

其实炼虚合道就是让上中下三个丹田不分彼此，犹如一个整体！

炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道，这四个境界都是围绕丹田来进行修炼。

三花聚顶、五气朝元，则是将丹田和全身的经脉联系起来。

这些后面再具体讲解吧。”

华星河对方自如说的理论不甚了了，知道这也急不来，境界未到多想也是白费力气。

于是他向方自如问道：“老师，究竟什么是炼精化气？”

方自如说道：“其实炼精化气这四个字，已经清楚地解释了这个境界的特征。

炼精华为真气，便是炼精化气。”

“那么什么是精华？”

“世间万物皆有精华，或许在空气中，或许在某种宇宙射线里，或许在食物内。

每个人产生气感的方式都不同，有的人可能是到了某处山清水秀之地吸收到了天地灵气，有的人可能是吃了珍惜的药材，有的人可能是被某种射线长期辐射。

你就是因为吃了虎肉喝了虎酒的缘故，虎肉虎酒之中的精华被你在练习五禽戏时，化成了一丝真气，从而让你有了气感。

当丹田内真气越聚越多，当你能指挥体内真气在经脉中循环运转时，就真正的达到了炼精化气。”

又出现一个新的名词，华星河不理解何为天地灵气。

刚要询问，方自如便已经开始了解释：“天地灵气蕴含在空气之中。