手机浏览器扫描二维码访问
,有了一丝丝明悟。
对于跑步这种基础训练来说,要想获得属性点,就必须让身体达到快极限的状态。
并且,如果自己身体素质后面提高了,基础训练强度也要变得更强,才能让身体进入临近极限的状态。
这也是为什么,他第一次跑步获得了属性点,但第二次同样那样跑,就没有获得。
这就好比,对于一个弱鸡大学生来说,跑个800米可能就累的够呛,可对于国家运动员来说,800米可能就只是个热身。
想到这,林渊已经可以脑补今后锻炼不断层层加码的场面了。
负重个几百公斤,在广袤的大地上自由奔驰。
“要是有《七龙珠》里面的重力室就好了。”
林渊休息了一会,便回家去了。
舒舒服服冲了个澡,刚往床上一躺,便睡死了过去。
……
清晨,5点,闹钟准时响起。
可林渊却迟迟未醒来。
闹钟每响一次后,便要隔个十分钟再响起。
就这样,直到7点左右的时候,林渊才隐隐间听到闹钟的响声,双眼缓缓睁开。
伴随着意识得苏醒,忽然,一阵强烈的酸痛感,从四肢百骸传来。
痛!
浑身上下都痛!
甚至只要他移动一下身子,就痛得他冒出一阵冷汗。
林渊躺在床上,面目扭曲,大约半个小时后才稍微缓过来。
这样的突发状况,立马让他想起了自己大学的时候,有一次和别人打羽毛球,连续打了好几个小时,最后早上起来,胳膊和腿疼的要命。
自己现在这种情况,肯定是昨天锻炼过头了,大大超过了他身体能够负荷的极限。
昨天,早上打了两个多小时拳,下午锄地,晚上打拳+长跑。
虽说主要时间在打拳,但打太极拳并没有看着那么轻松,真正打起来,动作规范,身体每个部位基本上都要发力。
相比于针对身体某个部位的基础训练来说,即便同样的时间,打太极也更不会那么疲惫。
但这也是因为太极拳对身体的锻炼,分摊到了每一个部位。
另外,太极拳作为内家拳,配合着独特的呼吸节奏,能够一定程度上缓解疲劳感。
可这并不意味着,身体不会承担负荷,只是当时没什么感觉罢了。
林渊看着天花板,一脸的无奈。
昨天收获了4点属性点,他还打算今天升个级,可眼下,倒不知道该怎么办起来。
身体几乎动弹不得,只要稍微动一下,就疼的要命。
就在他一筹莫展的时候,手机忽然传来消息提示声。
林渊伸手将手机拿了过来,现在,也就手臂能稍微动弹。
看到是吴紫涵发过来的,想到他之前交代给她的事,便点了开来。
消息界面,吴紫涵一连发了三个压缩包。
上面分别写着《陈氏太极拳》、《武氏太极拳》、《孙氏太极拳》。
紧接着又发了一条消息过来:
吞天记是一本非常优秀的玄幻小说,由小说下载(招魂幡版权归原作者风青阳所有炎黄古域,浩瀚无边,无尽岁月中诞生诸多太古仙妖,撕裂天地,超脱三界五行。更有万物神灵,天生神体,穿梭虚空,逆乱阴阳,无所不能。当今乃仙道盛世,万法通天,众生修道,妖孽横行!东吴太子吴煜,于绝境中得东方绝世战仙之衣钵,自此横空出世,逆天崛起。亿...
二十九世纪,纯血统的人类早已灭绝,取而代之的是进化后的兽人和生化人。因一场大爆炸穿越到29世纪的安歌,成为荒芜大陆唯一一个拥有纯人类基因的稀有存在。当人类身份被揭穿,整个荒芜大陆都被震惊了,看着爱慕的追随者接踵而至踏烂门槛无数,众兽冷笑不止小宝贝最喜欢的人是我!澈亮明眸毫无心机。可小骗子是我的。紫眸...
...
这是最好的时代,这是最坏的时代这是智慧的时代,这是愚蠢的时代这是创造的时期,这是毁灭的时期这是光明的季节,这是黑暗的季节但总的来说,这还是个最好的时代。身处于这个灿烂的时代,快乐地赚钱,幸福的追逐,畅快的爱恋,享受人生,就这么简单。...
北美新秩序北美美丽富饶的土地,不应该只属于欧洲白人移民,北美无辜的印第安人民,不应该遭受野兽们的无端杀戮.于是,穿越者来了,带着梦想和希望,重建北美新的秩序。...
绝代芳华她,倾国倾城的歌女,为人有情有义,且爱恨分明,众生皆为她倾倒,可是她却唯爱一人,即使那人只是以梦的形势出现在她的生活里。他是她的哥哥,两人从小一起长大,他与她志趣相投,他在不知不觉中暗生情愫。...