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英文“procrastination”
(拖沓)一词来自拉丁文。
“pro”
意为“向,到”
;“cras”
意为“明天”
,合起来,就是“明天再说”
。
归根结底,它与非理性情绪是同一性质的问题,只是表现形式有所不同。
我们发誓要存钱,那是在清醒状态下做出的决定;我们决定要锻炼并注意饮食,同样是在清醒状态下做出的自我承诺。
但是到了馋得流口水的时候,情形就不同了;我们发誓要增加储蓄,但是当看到梦寐以求的一款新汽车、一辆山地车或者一双鞋子的时候,不把它买下来我们就受不了;我们计划着按时健身,却总能找到理由坐下来看一整天电视。
至于节食呢?我们会想:我先吃了这块巧克力蛋糕,从明天开始,一定认真执行节食计划。
朋友们,为了眼前的满足而放弃长远的目标,这就是拖沓。
作为一名大学教授,我对拖沓恶习再熟悉不过了。
新学期开始时,我的学生总是做出庄严的承诺——发誓按时完成指定的作业,按时交论文,总之一句话,会按部就班地完成所有任务。
而每一个学期中,我总会看到他们经不住诱惑,放下学业出去约会,到学生会去参加活动,到山里去滑雪旅游——功课越积越多,负担越来越重,远远落在了进度后面。
但是到最后,他们给我留下深刻印象的,不是他们能准时交作业,而是他们的“创造力”
——他们可以编造各种故事、借口,以及家庭成员的病患灾祸等为拖沓做解释(我不明白,为什么这些灾和病总是集中出现在一学期的最后两周里)。
我在麻省理工学院教了几年书以后,和我的同事克劳斯·韦滕布罗赫(英士国际商学院教授,该校在法国枫丹白露、新加坡及阿布扎比设有三大校区)决定开展几项研究以探求这一问题的根源,期待能够找到解决人类这一共同弱点的方法。
这一次,我们实验的“小白鼠”
就是我消费行为学那几个班里可爱的学生。
实验
开课的第一天早上,学生们坐在教室里,满怀期望地(毫无疑问,还有他们按时完成作业的决心)听我介绍这门课的教学大纲。
我解释说,这学期共12周,要写三篇论文。
这三篇论文将在期末成绩中占据举足轻重的分量。
“有交论文的最后期限吗?”
后排一个学生举起手问道。
我笑了笑说:“学期结束前,你们哪天交都行,完全由你们决定。”
学生们想了想,有点儿疑惑不解。
“条件是这样的。”
我解释说,“周末以前,你们必须用书面形式,自己规定每一篇论文的上交期限,一经确定就不准更改。”
我进一步解释,迟交的论文,按迟交的天数扣分,每晚一天扣罚总成绩的1%。
提前交当然可以,不过我不到学期结束不批阅,早交的不会有加分之类的奖励。
换言之,球在他们那边。
但他们有自制能力来把球打好吗?
“艾瑞里教授,”
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