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第九十七章保证不哭(第1页)

回到紫霄宫后院住处,看着一副生无可恋,一动不动的凌云,师行笑了笑道:“师弟,先别躺下,放松双腿,我教你一套推拿按摩的手法!”

师行手劲非常大,冲着凌云腿部的穴道,就推拿起来。

本来躺着的凌云瞬间坐直了身子,疼的凌云差点没飞了起来。

“嘶...啊...师兄!

你该不该给我弄断了吧!”

师行笑了笑,“别叫了,忍着点,现在疼一下,明天就没事了,否则明天你就别想在走路了!”

“我,只能保证不哭......”

凌云咬着牙的道。

推拿了几下,师行看了看凌云“都记下了吧,以后每天睡前三次,自己试一试!”

“......师兄,还是你来帮我一下吧,给我一个适应时间,突然这么弄,我实在对自己下不去这个狠手啊!”

......

也不知道是推拿的作用,还是清微道长之前的办法起了作用,还是体内药力的作用,休息了一晚上之后,第二天起床,已经完全感觉不到疼痛了,而且凌云能感觉得到,腿部更有力量了,虽然增长非常细微,如果不是智脑辅助系统,凌云根本不可能察觉到,但确实让他腿部力量更好了。

只要有效果,就证明之前的苦没有白受,凌云也在第二天,抱着视死如归的决心,再次跟着清微道长,跑去了武当山后山。

不过有了昨天报警的闹剧,这次几人有意识的,跑到了更远的地方。

“先来一遍昨天教你的铁扫帚功!”

“是,师伯!”

要说别的,凌云不敢保证,但让他还原一下昨天的练习内容,凌云绝对信心十足,有外挂在身,就是任性。

看着凌云一点差错没有,清微道长再次露出了惊讶的表情。

“好,很好,你已经完全掌握了,铁扫帚的练习方式,接下来就是持之以恒的练习了,今天开始教你铁臂功!”

铁臂功原名“北斗神功”

,是一种内柔外刚的硬功夫。

内柔是指练内气至柔;外刚是指臂硬如钢铁。

铁臂功的练法有三步,三层,即三乘功夫修炼之法。

初乘功法是打木桩,练力量和练皮肉功夫。

之后是靠打铁桩。

当木桩打练成以后,接练靠打铁桩。

这些炼法和铁扫帚功很类似,但最后一步,就比较独特了,打的是,连接两个木桩的大粗麻绳。

北斗铁臂神功是由内致外,由软到硬,由硬到软;由柔致刚,由刚致柔,刚柔相济之后方为成功。

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