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见刘婷没有第一时间拒绝,林瑞知道有戏,乘胜追击道。
”
行,那就今晚试试。
“
刘婷答应下来。
当天晚上,两人来到健身房,一个人都没有,公司平时也不怎么加班,一到下班人都跑了。
只有两人的环境里,刘婷自在多了,说话也大声了许多,不像中午,总是压着嗓子说话。
练腿计划正式启动,练腿算是力量训练里比较难的部分,深蹲,倒蹬,一套流程下来,虽说重量没有加的更大,但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。
姑娘扶着膝盖大口喘着粗气,这个项目太累人了,林瑞招呼她,还有最后一组哑铃深蹲,练完收工啦。
最后这组,林瑞只上了空杠,看出来她已经差不多了。
还是没想到,做到还有两个的时候,刘婷哎呀一声。
”
林瑞,我起不来了。
“
终究是竭力了,在她身后站着的林瑞赶忙上前,蹲下身子,让她向后靠在自己的身上,手臂区起,撑住空杆,这点重量对他来说轻轻松松。
帮她卸了重量带着刘婷一点点起身,将器械固定好之后,刘婷松了一口气,忽然察觉到现在的姿势,立马红了脸,闪开身去。
原来刚才林瑞在他身后,扎了马步,让自己身形牢靠,他往后靠的时候,挺翘的臀部,刚好紧紧贴在他的胯间,挂好器械时,自己整个人都差不多挤在他宽阔的身怀里,要是赤身裸体的话,这个姿势还真是方便插入呢。
刘婷一时有些羞涩,走到一边偷眼瞧他,看他面色如常在那整理器械,以为林瑞没有察觉到呢,心下稍稍放松。
林瑞内心可不像表现出来的这么平静,在两人身体刚接触的那一霎,他就起了反应,浑圆挺翘的臀儿被绷得紧紧的,自己用力贴上去立马感受到那惊人的弹性,小弟弟第一时间抬头,辛亏他反应快,扎了一个深深的马步,这才掩饰过去。
在带她起来的过程中,刘婷身上传来的气味更是让他心猿意马,差点忍不住就地正法,强压住心中邪念,告诉自己慢慢来。
两人各自整理好情绪,今天的训练也到此为止了,在走向更衣室的过程中,林瑞对她说道:
”
你看,臀部是不是更翘了。
“
刘婷对着健身房的大镜子摆了一个pose,也不知是不是错觉,确实感觉臀部翘了一点,惊喜的对林瑞说:
”
林教练厉害啊,确实有效果哎。
“
看着故意崛起屁股摆pose的刘婷,林瑞差点又没把持住,这丫头是不知道穿着紧身裤摆这个姿势有多诱惑吗。
拉着她赶紧走人,顺便兑现承诺,给人送到了家,车内两人密切的聊着,一如相识多年的好友。
周五这天,两人还在坚持训练,反正回去都没事,刘婷老公日常值班,回去也是自己看剧。
林瑞单身一个,有妹子陪更是乐在其中。
练了这么久,刘婷体能稍有提升,跟着林瑞练完,身上周四hi挂了一层薄汗。
T恤已经脱下,只穿着粉色的运动内衣,大口喘息着。
有氧真是累人,俯下身揉搓着腿,酸痛无比。
“你消消汗,我帮你揉一下啊。”
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