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肠胃篇第三十一（第4页）

7

厘米，长度是

93

厘米。

广肠会把食物残渣慢慢地储存起来，等攒够一定量后，就把它们排出体外。

这就完成了食物在咱们身体里的整个‘旅行’啦！”

“在中医理论中，广肠主要的作用就是传导糟粕。

糟粕就是食物经过消化吸收后剩下的残渣，广肠就像一个‘垃圾运输员’，把这些残渣运出体外。

如果广肠的功能出现问题，比如便秘，就是残渣在广肠里停留时间太长，水分被过度吸收，变得干结，难以排出。

这时候人就会感觉肚子胀胀的，特别不舒服。

所以啊，咱们平时要注意保持广肠的通畅，多吃蔬菜水果，多喝水，让这个‘垃圾处理站’能正常工作。”

“黄帝您看啊，这肠胃从食物进入的地方到最后排出的地方，总长度有

21.4

米左右呢！

而且一路上弯弯曲曲，环绕往复，一共有三十二个弯曲。

这就像一条超级复杂的‘迷宫’，食物就在这个‘迷宫’里完成它在身体里的使命。

您瞧瞧，咱们身体里的这些器官，配合得多默契啊！

就像一个精密的机器，每个零件都有它的用处，一环扣一环，共同完成消化食物、吸收营养、排出废物的任务。

这就是咱们人体的神奇之处啊！”

说到这儿，咱们来唠唠生活中一些和肠胃有关的有趣事儿。

比如说，有个小朋友，特别贪吃，看到好吃的就停不下来。

有一次，他一下子吃了好多蛋糕和冰淇淋，结果胃这个“大仓库”

被塞得满满的，都快装不下了。

小朋友感觉胃胀得难受，还不停地打嗝，就像胃在抗议说：“我快被撑破啦！”

这时候啊，家长就赶紧带着小朋友出去散散步，帮助胃消化一下。

小朋友一边走，一边摸着圆鼓鼓的肚子，那模样别提多搞笑了。

还有一个上班族，因为工作忙，经常狼吞虎咽地吃饭。

结果食物在嘴里都没嚼碎，就匆匆忙忙地进入了胃里。

这胃可就犯难了，这么大块的食物，消化起来可费劲了。

于是，胃就开始“折腾”

，让这个上班族感觉胃痛得厉害。

没办法，他只好去看医生，医生告诉他，吃饭要细嚼慢咽，这样胃才能轻松地工作。

从那以后，这个上班族就记住了教训，每次吃饭都尽量吃得慢一些。

再说说小肠的故事。

有个老人，肠胃功能不太好，吃进去的东西总是吸收不好，身体越来越瘦。

家人很担心，就带他去看中医。

中医大夫经过诊断，发现是小肠的吸收功能出了问题。

大夫给老人开了一些中药，还嘱咐他要注意饮食，多吃一些容易消化的食物。