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第262章 精心培养（第2页）

高强度的体能消耗和紧张刺激的模拟战斗场景，

让每一名学员都全神贯注，不敢有丝毫懈怠。

就这样持续了整整一个星期，

经过前期长时间，且扎实无比的基础训练，作为坚实铺垫，

邓家俊望着眼前那一张张略显稚嫩却又充满坚毅之色的面庞，心中暗自思忖着：

如今时机已然成熟，可以将打坐修炼的关键要诀传授给大家了。

只见他面色凝重，要求龚亮将他们集合在一起，

紧接着，他略微放缓语速，声音沉稳而有力地说道：

“接下来，让我为你们详尽阐述下一阶段的训练内容。

这种训练方式极为独特，它所涉及到的，乃是打坐修炼方面至关重要的知识要点。

请诸位牢记，这是一种全新的训练途径，

务必要全神贯注、聚精会神地倾听每一个细节！”

众人闻听此言，最初感受到的无疑是难以置信与惊愕万分！

然而，站在面前为自己进行详细解说的人，

竟然是基地那位声名远扬的副大队长。

他那充满传奇色彩的经历和卓越成就，

正是大家汇聚于此的强大动力之源！

尽管对于这个崭新的事物尚处于一知半解的状态，

但有着这位如同指路明灯般存在的大神亲自引领，

他们绝不会轻易放过此次千载难逢的学习良机。

于是乎，在场的每个人都不由自主地屏住呼吸，收敛心神，

甚至连一丝一毫的松懈之意也不敢流露出来。

邓家俊首先讲述了如何调整呼吸节奏。

他强调，呼吸乃是修炼之根本，

需做到平稳、悠长且深沉，如此方能让气息贯通全身经脉。

接着，他又着重阐述了如何凝聚心神。

他告诫众人，心若不定，则气亦难行，

只有摒弃杂念，全神贯注于修炼之中，方可达到最佳效果。

最后，邓家俊细致入微地解释了如何引导体内真气运行。

他以自身为例，亲自示范各种运气法门，

并反复叮嘱大家切不可操之过急，以免走火入魔伤了自身。

不仅如此，邓家俊还对众人提出了严格要求。

他规定所有人在天亮之前和夜幕降临、临睡之前这段时间内，

无论多么疲惫困乏，都必须坚持进行打坐修炼。