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第262章 精心培养(第2页)

高强度的体能消耗和紧张刺激的模拟战斗场景,

让每一名学员都全神贯注,不敢有丝毫懈怠。

就这样持续了整整一个星期,

经过前期长时间,且扎实无比的基础训练,作为坚实铺垫,

邓家俊望着眼前那一张张略显稚嫩却又充满坚毅之色的面庞,心中暗自思忖着:

如今时机已然成熟,可以将打坐修炼的关键要诀传授给大家了。

只见他面色凝重,要求龚亮将他们集合在一起,

紧接着,他略微放缓语速,声音沉稳而有力地说道:

“接下来,让我为你们详尽阐述下一阶段的训练内容。

这种训练方式极为独特,它所涉及到的,乃是打坐修炼方面至关重要的知识要点。

请诸位牢记,这是一种全新的训练途径,

务必要全神贯注、聚精会神地倾听每一个细节!”

众人闻听此言,最初感受到的无疑是难以置信与惊愕万分!

然而,站在面前为自己进行详细解说的人,

竟然是基地那位声名远扬的副大队长。

他那充满传奇色彩的经历和卓越成就,

正是大家汇聚于此的强大动力之源!

尽管对于这个崭新的事物尚处于一知半解的状态,

但有着这位如同指路明灯般存在的大神亲自引领,

他们绝不会轻易放过此次千载难逢的学习良机。

于是乎,在场的每个人都不由自主地屏住呼吸,收敛心神,

甚至连一丝一毫的松懈之意也不敢流露出来。

邓家俊首先讲述了如何调整呼吸节奏。

他强调,呼吸乃是修炼之根本,

需做到平稳、悠长且深沉,如此方能让气息贯通全身经脉。

接着,他又着重阐述了如何凝聚心神。

他告诫众人,心若不定,则气亦难行,

只有摒弃杂念,全神贯注于修炼之中,方可达到最佳效果。

最后,邓家俊细致入微地解释了如何引导体内真气运行。

他以自身为例,亲自示范各种运气法门,

并反复叮嘱大家切不可操之过急,以免走火入魔伤了自身。

不仅如此,邓家俊还对众人提出了严格要求。

他规定所有人在天亮之前和夜幕降临、临睡之前这段时间内,

无论多么疲惫困乏,都必须坚持进行打坐修炼。

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