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何叶嘟囔道：“我没有……”

师簌簌：“嗯？”

何叶：“……下次绝对不会了！”

锻炼开始，确实如同师簌簌所说一般，强度猛然增大。

原先已适应了之前节奏的何叶，再度感受到了十二分的吃力。

好些个动作，到最后何叶都没法独立完成，而是依靠师簌簌的辅助艰难再艰难地勉强做完。

练器械，何叶想起那句话——每个健身者内心都有一口洪钟，咚！

咚！

咚！

咚！

咚！

！

！

每次何叶有不敢看健身房内的镜子，生怕看到自己满脸通红，满面青筋，淌着汗的脸上的肉一抖一抖的样子。

而每次看到师簌簌轻而易举地唰唰做完自己的力量级别，更虐。

何叶都不忍心想自己究竟什么时候才能追上簌簌的程度了。

自己在进步，簌簌也在进步啊，而且仿佛比自己还要进化得快。

练核心，没有练过的人真的无法想象，教练是如何在区区方寸之地内，就能把你虐得求生不得求死不能。

满身大汗，汗如雨下。

何叶每做完一个动作，师簌簌就要摸她的脉搏。

何叶久违地再次享受到歇息的时间约等于运动时间的待遇，没法连贯地做下来。

其中腿部的练习量最大，许多动作都离不开腿部的支撑。

何叶觉得自己的腿肚子都在打颤，哀求道：“簌簌，不行了，我真的不行了……我站不稳……”

师簌簌问：“真的不行了？”

何叶颤颤巍巍地点头。

师簌簌颔首：“好，再来一组。”