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第二章 训练课（第1页）

三天后，

蓬蠡市体校第二排球馆。

一大早，体校95届男子排球组的全体成员都已经来到了排球馆。

教练还没来，二三十个半大小伙三五成群的扎一块，一边活动着身体一边说着感兴趣的话题，排球馆里显得热热闹闹的。

阔别几天后的第一次来训练，林幕对于新的学习生活却总感觉多了几分新奇。

恍惚般的记忆，这样的学习生活恍如隔世，让他全身的细胞都在跳跃着。

这样的感觉清晨的时候就有了。

就是养几天，也没什么大病初愈的讲究，一通营养液外加好吃好喝的在医院躺了几天后，他在昨天下午终于出院回到了宿舍。

终归还是年轻，穷人家的孩子，身体虽然缺乏营养没太长开，但长期的坚持锻炼倒也算的上硬实。

有了诸多记忆的林幕很珍惜现在年轻的身体，天还没亮就起来拉着室友好哥们魏潇重拾起了晨跑。

坚持了好几年也就下雨和过年几天偷个懒，每天要是不跑个十几里地，那感觉浑身不舒服。

晨跑锻炼，从他上小学六年级那会就仿佛已经是刻入了骨子里习惯。

“林幕，你的身体真棒！”

林幕和他的小伙伴魏潇，两人似乎是不合群一般，有意无意的和其他二十来同学分开着距离。

此刻的魏潇看着林幕似乎全身都跳动着一般的样子，由衷的赞道。

他是真觉得很好，他不是没晨跑过，但这次的小四十分钟，他几乎是被林幕迁就赶着跑下来的。

跑了多远他不知道，但他感觉真有些累。

可林幕呢，没事人一般，比刚之前那会看着还要精神。

就这还是营养不良的瘦子啊，要是营养跟上那会咋样？

魏潇的心里给自己又攒上了几把劲，晨跑锻炼，他决定了，以后一定要跟上林幕的脚步。

枯燥单调且重复的锻炼日子，有一个真心相携的伙伴，他们彼此间都格外的珍惜。

“晨跑可以锻炼体力、耐力，就是个水磨工夫，今天给你指的跑动姿势你改改适应下来，只要长期坚持，你也能好起来！”

林幕一边活动着手脚，笑了笑道：“今天的距离短了，效果其实一般。

我还要缓几天才能上量，正好能陪你适应段时间。”

“谢谢！”

魏潇有些感动的道了声谢。

“说什么呢，咱们可是哥们儿，不过，以后早饭要是想吃点好的，你可得包了！”

林幕伸手拍了一下魏潇的胳膊，不在意的“提”

出了条件。

两人说话间，排球馆里进来了三个中年人，甫一进来，馆里顿时安静了下来。

随着其中一人吹响哨子，二十多人立刻动了起来排成了两排。

进来的三个人此刻走到了队列的面前，一前两后，穿着几乎统一的学校夏季训练服。

这是他们95届排球组的三名教练，打头的主教练，姓洪，40岁左右的样子，发际线已经十分靠上，脸方方正正不苟言笑，看起来就严肃认真。

主教练负责一些排球技术和战术理论上的内容，在林幕的印象里，他和这位洪教练接触的很少。

另外两人分别是负责体能训练的刘教练以及负责排球基本技术训练的卢教练。

他接触最多的是卢教练，他和魏潇也包括另外几个同学都是临到二年级时才后补进来的。