社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
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- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
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- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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冷王的爱妃
★全文已结局，本书出版名为弃妃不好当，2010年10月已经出版上市～全国各大正版书店有售！－二十一世纪演员苏落落，穿越到古代重新生活！有她这么倒霉的吗？穿越就穿越吧，还碰到这该死的男人，冷情的告诉她嫁入了王府既不再是公主更不配当王妃！吼！哪里有这么霸道冷血的男人？身体的原主人竟是明睿皇朝长公主，嚣张跋扈人人生厌，残忍杀害明冽寒所爱之人，只为嫁给他！却在成亲之后被他鄙夷甚至报复！摊上这副身子的一切命运，苏落落的幸福，终归何处？...
女总裁的战神老公
哪有什么社会静好，只是有人在暗中为我们负重前行！当我们每天下班回来，躺在床上，玩着手机时，您，是否知道，有那么一群人，为了保卫人民的安全，而在浴血奋战！此书献给我华夏千千万万的英雄！你们才是真正的战神！！！...
都市修真强少
叶辰，一个身负亡宗之仇的丹药宗师，逆天重生在同名的纨绔大少之身。 重掌神秘黑鼎，身修焚天道诀，修真路，昔日仇，他热血高歌。 英雄行，美女伴，他许她一世柔情，她伴他血染苍穹。且看叶辰如何创下热血传奇！...
最强反派系统
魔蝎小说...
穿越之纨绔少爷
平凡的大学生方铮穿越了，穿越到了古代一个富家纨绔少爷的身上。他不想改变这个世界，只想好好做他的富家少爷，可人太出色也是种罪过，这个世界正因为他的到来，而悄然改变着。试看主角如何在不一样的穿越剧情里，展开了一段令人啼笑皆非的古代人生。本书风格轻松（你也可以认为它幽默），不震虎躯，不抖娇躯，读者朋友可以放心大胆的阅读。（本书顺利完本，新书都市类极品草根太子，请各位收藏，推荐，谢谢大家！）...
妖孽邪王，废材小姐太凶猛
她是北冥家不知几小姐，人太多，算不清，但生性懦弱，空有一身修为，因一次魔兽森林之行，摔下山坡，从此香消玉殒。她是现代雇佣兵的王牌杀手，铁血无情，却被同是雇佣兵的他所害。穿越而来，废...
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