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第73章 晨跑（第3页）

“我都忘了要带水。”

“擦擦汗吧。”

他把毛巾递给程月笙。

她接过毛巾，擦着脸上的汗水。

心里想的却是秦鹤阙果然很细心，什么都准备的很周到。

秦鹤阙见他休息的差不多了，说道：“休息好了，我们就继续吧。”

“啊，还要跑吗？”

她觉得已经跑的差不多了。

“才跑了一半，你今天要跑两公里。”

一般新手跑步会跑三至五公里公里，但程月笙身体弱，秦鹤阙对她的要求不高，安排的训练目标也很谨慎，能跑下两公里就达标了。

“原来跑了这么久，还没有两公里吗？”

程月笙眼睛瞪得圆溜溜的，还以为自己跑了至少有两三公里，没想到这才跑了一公里，和自己想象的差距太大了。

“你体能太差，而且你大部分时间还是用走的。”

秦鹤阙解释道，又温声细语的鼓励她：“你身体一向都不太好，能够做到这个程度已经很棒了，现在只剩下一半的路，只要再坚持一会就好了。”

程月笙看着他充满鼓励的眼神，用力的点了点头，用充满斗志的声音说道：“那我们赶紧跑吧。”

“不用急，我们还是按照刚才的节奏慢慢来。”

秦鹤阙看着她斗志昂扬的样子，不禁微微一笑。

“好，都听你的。”

她一副温顺的模样应承着。

晨跑的时间对于程月笙来说似乎有点痛苦，又漫长。

但是随着秦鹤阙的指令，她努力坚持跑完了这一段路。

“不能停下来，继续往前走着休息。”

秦鹤阙知道她已经很累，他望着程月笙因为充血而变得绯红的面颊，安慰道：“你看现在跑完了，我们笙笙真的很棒。”

语气轻柔的，仿佛是在哄小孩一样。

如果不是因为运动过后体温上升，此时的程月笙肯定会被他这样的温柔弄得浑身发烫。

还好运动过后剧烈跳动的心脏，帮她掩盖住了此刻真实的心情。

“好了，过来拉伸一下。”

程月笙听话照做。

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