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第三十七章 三太爷传道（第1页）

在道境之内，悟性会增强许多，这是胡三太爷跟张易年说的话。

此时，他看着面前的丹功，脸色像吃了死孩子似的难看，这么多字，谁看了不发困啊。

不过张易年还是强忍着恶心，端着书看了起来，渐渐的，也入了佳境。

这本全真龙门派的丹功，是钟吕亲传，长春祖述，一般的弟子还学不到，张易年也琢磨着自己学了这丹功，以后算不算龙门派弟子呢。

不过根据功法上所说，最主要的一个理念还是性命双修，这跟正一派也是一样的。

而这门丹功，也号称“坐功”

，顾名思义，坐着修炼。

既然如此，那这坐姿得有些讲究吧。

张易年顺着下面看去，发现并没有什么特殊的讲究，跟五心朝天的姿势差不多。

需盘膝而坐，而且又盘、单盘、散盘皆可，秉“道法自然”

之旨，即使随便端坐在椅上，也是可行的。

张易年乐意啊，他翘起一条腿，二流子似的坐着，这样舒服多了。

再往下看，便是练功的注意事项，上面说着练功时，必须要保持一个良好的心态。

平静，不能因喜怒哀乐而激动，并且练此功法也不宜抱着一时的兴趣来练，而是需要长久。

在静坐之时，便需抛开外界一切杂物干扰，放下心中一切思想包袱。

这时候张易年的意识，应该就只有一个目标，就是希求明心见性。

张易年本人觉得自己在这方面做得还不错，毕竟他已经知道自己要走的道是什么了。

而且对于修炼有成的异人来说，静心也不是什么难事。

于是他翻开下一页，便是真正的丹功性命双修的修炼之法了。

张易年来了精神，没有哪个门派不是秉承着性命双修，但真正有功法的却寥寥无几。

但是有功法只是次要的，最主要的还是靠自己修炼。

而丹功上则把修炼一途分为了九个步骤。

第一步：生势收心求静

初打坐，练静动，全身内外要放松。

二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。

深细长匀调呼吸，心定念止是正功。

身心两忘万籁寂，形神具妙乐在中。

掐子午，除杂念，祖气修足玄关现。