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第14课 越单纯的人越有力量（第4页）

自然地坐着，合上眼睛，注意自己的呼吸，注意空气吸进和呼出鼻孔。

看着空气旋转着进入鼻孔，然后缓缓飘出。

两分钟之后，开始感觉自己的身体（即注意体内、皮肤、四肢的重量等各方面感受）。

一分钟之后，慢慢将注意力移到胸部并轻轻地停在那里。

几秒钟之后，你的注意力很可能会被闪过的念头或感觉所分散。

不要抗拒这种趋势，但当你注意到这种事开始，缓缓地将注意力收回到胸部。

结束练习时只是静静坐着，什么都不做。

虽然这是一种十分简单的方法，但是所释放掉的消极能量却很可观——你可以感到肩头沉重的担子被卸掉，而且一种轻快镇定的情绪传遍全身。

更为重要的是你将开始体验到，不论你所处的环境多么混乱，只有集中精神、泰然自若才是最佳的应对之道，因为它会让你回归自我，远离周围的迷惘与混乱。

古希腊哲学家柏拉图说：“人间万事，没有任何一件值得过度焦虑。”

其实，当你全力去追求平和和纯粹的感受时，你所吸引来的只会是那些能够让你感受到美好的事，而不是那些让你感觉焦虑不安的事物。

感受心灵的纯粹吧，它就像春天里清脆的歌声，又像秋日里累累的果实，让人倍感亲切和珍贵；它又像沙漠里的一片绿洲，丛林里的一朵小花，让你惊讶和欣喜；它是躲在幸福后面的一道风景，只有拥有它，你才能倍感幸福。

100.不放弃万分之一的成功机会

在我们的人生中，有很多时候需要面临这样的情况：成功的希望非常渺小，你甚至对它都不报任何的奢望，是收手还是继续努力，就在一念之间。

只要事情是正确的、是应该做的，是为了你的人生理想而必不可少的，你就应该全力以赴去做。

有一个小伙子想在圣诞节之前赶到纽约，妻子去帮他买票，售票员却告诉她：“很抱歉，没票了，而且有人退票的希望只有万分之一。”

于是，妻子失望地回到家，告诉他所发生的一切，却没想到，听了妻子的话后，小伙子立即收拾好了自己的行李，准备出发。

看到妻子很疑惑，小伙子这样说：“我去碰碰运气，如果没有人退票，我就当是提着行李去散步了。”

小伙子在车站里一直等待着，直到开车前的三分钟，终于等到了一位女士因为自己的孩子生病了不能出行而退票，他也因此踏上了去往纽约的列车。

这个小伙子就是美国百货业巨子甘布士。

他回顾自己在创业上的成功经验时说：“我之所以成功，是因为我抓住了万分之一的希望。

别人以为我是傻瓜，其实这正是我与众不同的地方。”

生活中我们缺少的就是这种坚持。

希望的事情没有做成后就放弃了，伤心，失落，甚至抱怨，觉得老天对自己不公。

甘布士之所以成功就在于他没有抱怨，而是怀着这万分之一的希望去努力，所以他不仅赢得车票，还赢得了事业上的成功。

一个23岁的女孩子，除了有着丰富的想象力之外，与别人相比没有什么不同，平常的父母，平常的相貌，读的也是平常的大学。

大学的宽松环境让她有了更多的时间去想象，她的脑海中常会出现童话中的情景：穿着白衣裙的美丽姑娘、蔚蓝的天空、绿绿的草地，当然，还有巫婆和魔鬼……他们之间有着许多离奇的故事。

她常常动手把这些想法写下来，并且乐此不疲。

在大学里，她爱上了一个男孩儿，他的举止和言谈真的和童话里一样，他是她想象中的“白马王子”

，她很爱他。

但是，他却受不了她脑中那些荒唐的不切实际的想法。

她会在约会的时候突然给他讲述一个刚刚想到的童话，他烦透了这样的远离人间烟火的故事。

他对她说：“你已经23岁了，但你看来永远都长不大。”

他弃她而去。

失恋的打击并没有停止她的梦想和写作。

25岁那年，她带着一些淡淡的忧伤和改变生活环境的想法，来到了她向往的具有浪漫色彩的葡萄牙。

在那里，她很快找到了一份英语教师的工作，业余时间继续写她的童话。

一位青年记者很快走进了她的生活，青年记者幽默、风趣而且才华横溢。

她爱上了他，并且很快步入了婚姻的殿堂。