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第四十章俯卧撑（第3页）

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而马九英则是转过身看着祖师爷的铜像，嘴角露出一抹微笑。

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……≈lt;r≈gt;

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宁修缘带着文才站在内院里，“今天起呢，你就要学习武术，不过武术的前提就是你的身体强度也要跟得上，所以，蹲马步会做吗？”

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“会的。”

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“好的，奈斯，会的话现在就开始吧，不对，你这个姿势不对，看着我做，双肩对齐了，然后脚步不要跨的太大，对了，就因为跟着我一起做，一起蹲马步，行，完美！”

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半个小时过去后——≈lt;r≈gt;

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“行，停吧。”

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停下来后，宁修缘看着文才，发现文才就是流了点汗其他的没什么，“感觉怎么样啊？”

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“还好，就是双腿有点发酸。”

文才看着宁修缘，眼睛眨巴眨巴的，说道。

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宁修缘则是暗自嘀咕，乖乖，没想到一个小孩子的身体强度都比他那个时候好一点啊。

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虽然说那个时候他是蹲了一个小时的马步，但是那个跟这个不能比啊！

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他是蹲了一个小时就晕倒了，而按照文才这个情况，一个小时绝对不会倒，而且看情况只是会发酸到麻木的疼。

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转念一想，宁修缘也是了解一下，毕竟他那个时候就是个体育渣了，体育运动根本就不做的，生活节奏那么快，身体能好得了那就真的是天下间的奇事了。

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而文才虽然小，但是看他的情况就知道没少皮和干家务活，而且又没有电脑和智能手机给他玩游戏什么的，身体强度的确是比他好多了。