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“这次的军训有两个阶段,一是在静态下运转灵气,二是在动态下运转灵气。”
“静态包括站、卧、躺,动态则包括走路、打太极、小跑、长跑。”
“今天训练的要求是能够在站军姿的情况下顺畅运转灵气。”
“先说一下注意事项,由于你们刚刚步入练气初期,还不能很好的掌握体内灵气的运转,因此等会站军姿时要缓慢转运灵气,切不可操之过急,以免冲撞经脉导致受伤。”
随后李凡又把需要注意的几点告诉大家,接着就让大家开始军训。
大家在听校长讲话的时候,早就迫不及待想要尝试一番。
现在终于可以正式开始,大家激动的调动体内的灵气。
可下一秒,现场响起几声惨叫。
李凡抬头望去,轻轻摇了摇头,看样子是运转灵气过快,一下子没有掌握好灵气,导致灵气在经脉横冲直撞而受伤。
惨叫声迅速引起大家的注意,也让其他同学内心一紧。
直到这时,他们才发现在站军姿的情况下运转灵气不是一件容易的事。
昨天大家在洞府入定修炼的时候,可以很轻松的让灵气在体内经脉顺畅流动。
大家还以为在任何情况下都是这样轻松,现在看来完全不是那样。
在站军姿的情况下,大家运转灵气时,明显可以感受到一股阻塞感,没有打坐修炼那么顺畅。
他们必须小心翼翼的控制灵气在体内顺着经脉流动,否则一个不小心控制不住,就会导致灵气偏离路径,冲撞经脉,从而导致全身酸痛。
除此之外,由于大家的灵气稀少,在灵气运转到一半的时候,没有后续灵气支撑,从而导致灵气运行到半路溃散,也会让身体疼痛。
随着时间慢慢过去,大家脸上的表情很是痛苦,额头上不时有汗水流淌。
显然想要让灵气在体内自如的流动,并不是一件轻松的事。
张毅咬紧牙关,眉头紧皱,运转功法,控制丹田的灵气慢慢朝着全身经脉流动。
尽管他控制得很谨慎,没有让灵气冲撞经脉。
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