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第135章 安放坏情绪才有好生活（第1页）

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“秋日似水年华（..cc）”

！

Part1

同事大聪是个大个子，除此之外还有两大特点——火气大，嗓门也大。

论工作能力，他是有的。

平时和他合作，只要他心情好，都相安无事。

怕就怕碰到他心情差的时候，随便一件小事或是一句话，都可能点燃他的怒火，让他当场变脸，暴跳如雷。

时间久了，同事们慢慢了解了他的性格，但这种阴晴不定的个性还是在工作中引起了很多不必要的麻烦和争执。

作为部门负责人，我曾多次和他沟通，希望他不要把情绪带到职场中。

但他总是不以为然，认为自己只是性子急了些，人又没恶意，大家都是同事，为什么不能相互理解一下？

最近，在他负责的一个直播项目中，由于场所布置没有达标，他不问缘由地大发脾气，把现场所有对接人员都批了一顿。

最终，直播老师向平台投诉，坚决不再与他合作。

因为这件事，公司决定辞退他。

得知消息后，大聪特地来找我解释，说这段时间遇到一些不开心的事情，才一时没控制住情绪。

他说：“我也感觉很委屈，身边的人都不体谅我，反而处处为难我。”

这其实就是问题的症结。

在大聪看来，是生活的好坏决定了自己的情绪状态。

殊不知，一个人心情的好与坏，完全可以取决于自己的选择。

生活是一面镜子，你用什么样的心态对待它，就会得到什么样的回应。

所有传递给他人的坏情绪，到头来都要由自己买单。

Part2

心理学上的“踢猫效应”

，很多人应该都听说过。

一位父亲在公司受到了老板批评，回到家就把孩子臭骂一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。

猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路人撞伤了。

引爆负面情绪，就像在点燃一根导火索。

哪怕起因只是一件很小的事，但在坏情绪的蔓延下，就可能会产生各种恶性循环，从而陷入更大的混乱。

生活中，类似的情况比比皆是。

比如有些人总觉得日子过得不顺心，往往是因为他们不擅于管理情绪。

遇事急躁，容易发怒，惯于抱怨，情绪来了又不自控，任由它发酵，最后把生活越过越糟。

看过一则寓言。

一条蛇不小心被锯子割伤，它十分生气，转身就反咬锯子一口。

然而锯子安然无恙，蛇却把自己的嘴割破了。