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第19章 你的暖 2（第1页）

又是一个艳阳天。

早晨刚出门的丁当望着这个“可爱”

的太阳公公，不免有点恼火。

才早上就这么烤，今天可是要训练的啊，这么热怎么办，不知道老师会不会让他们去开着中央空调的室内运动场练习。

“因为时间很紧很紧，所以咱们啊，就不做常规的体能训练，自己在平时多做做运动就行了。

就直接开始队内训练赛。”

女子排球，两边各六人。

这六名球员通常不需要掌握全部六种技术－－发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。

二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。

二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。

移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。

一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，二传手也必须具备些许长球攻击能力，所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的，因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。

而这个重要的二传手毫不疑问由训练刻苦、实力爆炸、高个子的柳艺担当。

自由人：自由人是专职防守的球员，负责接发球和扣球（救球）。

通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。

由于自由人不需要在网前进攻或防守（规则不允许），可以由一传技术好的矮个子球员胜任。

在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。

自由人的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者将其替换下场。

替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。

特别的，自由人同一局比赛中的两次上场可以替换不同的球员。

每一局开始前，自由人不得先进场，必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

特别自然的，由矮个子严梓彤当了自由人。

她非常不服气，因为她认为这埋没了自己的才能。

副攻手：副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。

副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。