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第九章 何暮何师（第2页）

第二日，方自行跟着自己的话痨师兄熟悉了一圈青叶剑派，与各堂执事都混了个脸熟。

你还别说，这青叶剑派不愧是名门正派，自己到洗剑堂时，非但没有遭到刁难，反而颇受礼遇，害得自己白担心了一场。

倒是铸剑堂那边，对自己说不上多么热情。

后来一次偶然的机会方自行才知道，自己那位高手师傅曾经评价铸剑堂堂主长老们打出来的剑器“不过废铜烂铁“，因此被记恨上了。

随后，方自行找到了上山来替自己跑腿的佟大儿，这佟大儿就是悦来客栈佟掌柜的儿子。

方自行要打熬身体，少不得要用到不少药材，这些都得打发佟大儿告知于福伯，由福伯采买。

好在这白苍山位于往来要道上，在镇子中就能买到不少。

少数珍惜的、不好找的，再由方府出面采购。

此次，何师不但教了自己几门锻体练筋的基本拳法，还给了自己几张药方。

其中一张是药膳。

习武之人最是消耗身体能量，若是补得不到位，很容易把自己的身体练垮了。

时常有听人说哪个武林豪侠日啖一牛，颇为惊人！

不过，这光吃肉也不行，人的肠胃能力有限，肉类虽然能量高但是不易消化。

吃的肉多了，非但浪费钱粮，肉中的能量也得不到吸收，而且还容易肌肉勃发，把自己练成一根铁柱子。

习剑之人讲究身轻如燕，臂展如猿，把自己练成健美先生肯定是要不得的。

而药膳的效果则要好很多。

上好的药膳之法搭配合理、容易消化，能够快速回复身体能量。

还有一张是药汤。

这药汤不是用来喝的，是用来缓解身体疲劳和消解暗伤的。

练武之人跌跌打打很正常，若不及时修养，将来必定一身暗伤。

年轻时还好，到了中年，实力就会迅速滑坡，到了晚年，呵呵，不恶疾缠身就是老天爷保佑了。

这张药汤是青叶剑派藏武阁的珍品，只有长老以上的权限才能够动用。

何师当年就是为了给何大犰取这张药方调养身体才加入的青叶剑派。

最后一张是药膏。

这张药方最为宝贵，是何师的师父，也就是方自行的师祖传下来的。

听何师说，这张药膏能够强筋健骨，搭配基本拳法锻炼，能够让自己身体的力量、韧性都上数个台阶。

甭说是青叶剑派，就是整个白苍山，整个天阳郡都没听说有这样神奇的秘药！

也不知方四少的师祖是个什么样的神仙人物，不光教出了何师，竟然还有这样的宝药！

至于当方自行问起，这么珍贵的东西，为什么要交到他一个孩童手上？何师却只摇了摇，表示此不过是凡俗外物，他已经看不上，也懒得亲自动手调配。

用何师的原话说，就是“师傅领进门，修行靠个人。

你既然早慧，家里采买这些药物也没有问题，那就不用我在这些俗世上费心了。”

不过，方自行可不敢大意，买第三张药方的药材时特别注意与其他药材混着买，不泄露了隐秘。

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