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“觉得很难写。”
王心源坦诚的说。
“是的,这说明你其实并不了解你自己,没错吧?”
“有点道理。”
王心源点了点头。
“那接下来,我们一起来看看你眼中的你是怎么样的。
总共是20条,为了让你看得更清楚,我把20条内容都写在一起,并标上序号:
1.我是王心源,2.我是男生,3.我是郡城人,4.我是孤单的人,5.我是继承人,6.我是还没开始工作的人,7.我是失恋没多久的人,8.我是会雕刻的人,9.我是抑郁症患者,10.我是远离家长的人,11.我是迷茫的人,12.我是受过伤的人,13.我是心灵魔法师的邻居,14.我是努力寻求医治的人,15.我是缺少目标的人,16.我是谨慎的人,17.我是有智慧的人,18.我是渴望自由的人,19.我是重感情的人,20.我是不容易相信别人的人。
现在,请思考我的问题,你觉得有几条是积极的,有几条是消极的?”
王心源认真地看了看,然后回复说:“4条是积极的,9条是消极的。
我自己发现问题了,消极的占比太高,这说明我是一个消极的人吗?”
“至少说明你眼中的自己是消极的。
现在思考第二个问题,有几条是关于过去的,几条是关于现在的,几条是关于将来的?”
“过去算2条吧,现在6条,不过消极的占了5条,未来3条,全是消极的。
这说明什么?”
王心源问。
“说明你对现在的生活非常不满意。
同时,你对未来缺少规划,对未来缺少期待,你的内心还看不到希望,是这样吗?”
夜新欣确认道。
“好像是这样没错。
那我需要怎么做呢?”
王心源问。
“还记得第二天辅导,我们做了修改词汇的练习吗?你接下来需要做的事情,就是逐步去修正自己对自己的评价,让自己变得更加自信,更加有力量。
如果你准备好了,我就带你开始下面的练习。”
“OK,可以开始了。”
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