手机浏览器扫描二维码访问
第326章资源!
我不知道普拉塔尼亚斯俱乐部夏天是什么时候开始来奥地利训练的。
奥地利中西部地区海拔较高,可视为高原地区。
当整个南欧沉浸在炎热的夏天,这里的温度更像秋天。
如果是早上,甚至可以说是冬天。
典型高原地区具有气温低、海拔高、空气稀薄、氧气少等特点。
罗明在来到奥地利之前,已经为球队应对高原反应做好了一切准备。
他甚至从巴尔德贝巴斯搬走了比球员行李还多的医疗设备和器材。
所有的队医都冲了出来,跟着队伍去了奥地利的伊尔德宁。
温度一次下降了十多度。
运动员们必须小心保暖。
克里斯之前提醒我们,高原地区很难摆脱寒冷,所以球队从一天三次训练改为一天两次。
第一节训练课也在11点,但是队员们必须从0:30到训练场做所有的热身练习。
谁都不想在赛季前生病,这会使整个季前艰苦的准备工作彻底白费,所以他们一丝不苟地完成教练组安排的任务。
抵达伊尔丁前3天,罗明不敢安排高强度训练,生怕队员身体不能适应,不能自由活动,容易导致受伤。
他用了一些方法来调整运动员的身体,如蜿蜒的障碍物、行走的猴子、曲折的线条等等。
像抓圈这样的游戏在这个时候能起到巨大的作用,因为这种动作和游戏类似,但实际上动作到了身体的每一个部位,可以放松肌肉,促进血液循环,增加玩家的默契。
下午,罗明安排了更多的带球训练,但基本上是一些快跑、变速运球中的传球和接球,以及球员在三角形中的传球和接球。
最后半小时,罗明会安排小场小组对抗,但为了防止队员受伤,他会适当扩大场地规模,使对抗的强度没有那么大,节奏也没有那么快。
经过三天的精心保养,球队开始打很多比赛。
应视为罗明为适应队伍重组改革而安排的过渡性队形。
毕竟普拉塔尼亚斯俱乐部目前的人员配置并不适合边线,更不适合卡缅斯克钢铁俱乐部在30-40米区域内推进防守,形成有效的侧向短传!
玛丽亚贝尔·科尔特斯显然来了,所以他带着克劳德米尔·塔西,跟着工作人员,直接上了二楼。
“都跑,大卫,乔治贝斯特,威尔伯特·莱特宁格拿球,往边上多拉,打宽度!”
“维拉,再帮我一把!”
“你要注意传球,不仅要注意队友前方的移动方向,还要注意他们习惯性的双脚。
记住,这是一项基本技能,不是特殊要求!”
“阿地力·史蒂芬森、马基科冈萨雷斯、马斯切拉诺,别开得太远,往前走,是的,往前走!”
在罗明的办公室里,透过敞开的窗户,你可以听到在楼下很远的综合训练区,罗明正在对队员们大喊大叫。
他们显然是在进行集体对抗训练,而罗明则手持哨子,不停地对队员大喊大叫。
克劳德米尔·塔西静静地站在窗前,静静地看着那群身穿普拉塔尼亚斯俱乐部球衣的人在训练,大家似乎都那么火热,而在训练场上,所有的工作人员都在有条不紊地忙碌着。
罗明的训练给克劳德米尔·塔西的第一印象是,他非常注重控球和无球跑动。
他总是要求队员们不要粘球,尽量用一只脚触球,前进时要快,在奔跑和协调上要快而果断
不过,看来普拉塔尼亚斯俱乐部球员的进攻风格还是不太抢眼,这应该也和罗明才最近执教普拉塔尼亚斯俱乐部的训练有很大关系。
出于同胞的善意,克劳德米尔·塔西看到最多的是马斯切拉诺。
阿根廷队的后腰被罗明大喊了一通,让他更能预测,因为他的位置比阿地力·史蒂芬森和马基科冈萨雷斯领先一点,所以他应该是中场球员的第一防线。
即使他受伤了,阿地力·史蒂芬森和马基科冈萨雷斯也在他身后,他有足够的空间追赶。
虽然我只看了十多分钟,但克劳德米尔·塔西觉得罗明的要求太复杂了。
五年考核期,林一凡只能装成一个窝窝囊囊的废物女婿,好在,有着三大金花之一名誉的老婆,对他不离不弃。现在考核期已过,龙门少主正式归位,手握全球最大控股集团,座下八大战神保驾护航!林一凡勾勾手指,来来来,都是谁让我老婆掉过眼泪?...
老爸娶了个后妈,没料到却是我高中时的漂亮女班长,这下有好戏看了。这个暑假老爸不在家,看来我要和我‘后妈’在一起生活两个月了■重要声明■本书让人欲罢不能,看不完睡不着觉,尝试者请慎重本书绝对没有乱伦描写,真相会在书中慢慢揭示本书不是一本纯爱小说,喜欢纯爱小说的朋友请绕行本书没有任何违规超标内容,欢迎监督本书结局皆大欢喜非常圆满,请读者朋友们放心收藏。...
一次偶然,让李勇不仅拥有透视能力更拥有八十个医生的毕生经验!从此疑难杂症,全包!你有隐疾?没问题!开刀难度大?小意思!妇科病?额,等等,真的没有那方面的想法,毕竟能看的,都看的到...
自从村里的男人都去城里打工后,小小村医就成了全村女人唯一的慰藉。光瞅着根本不过瘾,她们还想碰碰,还想抱抱,最好是负距离的!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
明朝好丈夫由作者上山打老虎额创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供明朝好丈夫全文无弹窗的纯文字在线阅读。...