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第2章 队长（第2页）

这个短板，指的是身体。

他做了几个扩胸运动，又活动了一下身体手脚，感觉到目前的身体，到处软绵绵的没有力气，这不好，非常的不好。

必须尽快提升。

在陨石雨没有降临地球之前，地球上，哪怕是练武最狂热，最无所不用其极的家伙，都没法子将身体强度，提升到超出人类极限的地步。

可是，程应冰这里却是不同。

他有庞大的精神力，更有着丰富的高武经验，完全可以利用精神力量，捕捉到空气中的游离分子，有选择地加之于身。

程应冰相信，给他十年，不，三十年时间，哪怕没有天降陨石雨，他也能迈步进入中品武者行列。

但现在嘛，饭要一口口的吃，这种事急不来的。

先提升到——90气血强度好了。

与同龄人差不多等同。

原本的体质太差，经常熬夜玩游戏，经常节省着早餐钱去充值，所以体质连80气血值都没有，弱鸡得厉害。

这个必须马上改变。

就是现在。

下一秒。

程应冰深深呼吸了几口气，然后双脚摆出不丁不八架势，整个人在瞬间专注起来。

提升肉体强度，且只是稍稍提升一下，这个对于程应冰不算难事。

特别是现在，底子薄弱的一逼的，要提升就更容易了。

若是底子本身就厚实，反而难办。

于是程应冰精神力放开，感应着空气中的点滴能量，排除无用的，将需要的拉入身体。

很快的，随着一丝一缕需要的能量被他精准的拉入需要的部位，滋润着身体，程应冰感觉到血管又滚烫了起来，气血翻涌。

到了这一步，需要的就是动静结合外加能量洗涤补充了，才能将身体各方面的素质提升。

程应冰马上就蹲马步。

这个马步又名深水桩。

共计分为四个层次，而程应冰现在想要达到的，是第一个层次圆满。

他马步在那里，身体开始像筛糠一样的抖动。

这种动需要的暗劲很大，一般人刚开始学习的时候，肯定是坚持不了多久的。

程应冰也不能，但是程应冰有精神挂。

用精神力量，捕捉着游离能量加到酸痛的地方。

如此一而再再而三的滋润之下，程应冰的这个马步就可以蹲得很久了。

且气血之力，也越来越沸腾起来。

没过多久，大约是二十分钟左右，程应冰的眼睛一抬，成了，开始有融合提升迹象了。

他感觉到，这个时候身体正在颤栗，正在承受不了，每一个微小细胞，都在呐喊着要求停止。

这等于是说，它们需要更多的能量支撑。

对此，程应冰当然不会吝啬了。