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周慧琳说到自己,也是一腔惆怅。
……
两女躺下夜话之时,颜墨也回到了自己家。
父母亲都睡了,他出门前就交待过今夜可能会晚归,所以他们也没再等他。
颜墨躺到床上,却没有睡,他要找找锻炼身体的资料和视频,当然是前世的。
虽然前世他中年后不再信传统神功,但他早年看过的东西真不少。
脑中一个个文件夹打开,一个个视频被播放出来。
颜墨在榻上一动不动,默然许久,但他的眉头始终紧蹙着,看上去并没有睡着。
突然,一个早被遗忘的训练视频在他脑中播放出来,令他心中一喜。
“以无法为有法,以无限为有限”
,这是截拳道武馆2012年为推广截拳道而拍摄的视频《李小龙技法全集》。
这套技法全集共40集,1——20集是截拳道的训练方法,囊括了摆桩、拳法、肘法、步法、腿法、组合打法的训练,对身体的各项素质训练方法也堪称透彻又细致无遗。
21——40集则是截拳道自由搏击案例教学,里面有自李小龙始到2011年,数十年间全世界自由搏击的精华案例,每个案例都有截拳道的高手亲自分析,并示范讲解。
这套视频前世颜墨全部看过,还跟着练了小半个月。
最后他放弃了,不是因为训练的枯燥,而是因为他没有规律的生活,所以无法保障训练时间。
加之他当时理念中认为自由搏击终究是小道,碰上武林高手还得给人家k跪,所以并没能坚持下去。
可惜数年后,现实告诉他,被ko的不是自由搏击选手,而是满大街吹捧的“武林高手”
。
那一夜,他还风露立中宵,怅然许久。
现在,颜墨看到这套视频,真是如获至宝。
这套视频是一套完整、系统的训练课程,真能按上面的方法完成训练,成为一个在平时生活中拥有自保能力的自由搏击者绰绰有余。
并且,这些课程可以无限循环,并不会过时。
这才是真正的武功秘笈,虽然看上去一点都不高深,但却严谨无比,充满科学。
它每一项训练都有从器械到饮食,从技巧到强度的规定。
它不仅强调技法,还强调肌肉训练,对每一块战斗用的肌肉都有自己的训练方法。
肌肉的强度决定力量的大小,力量的大小与技击的效果,一般都是成正比的。
颜墨决定了,就用这套视频训练自己,每天抽出固定的时间进行练习。
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