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第066章 心诀下（第1页）

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“心诀”

书中所述主要是强身健体为主，倒也没有说能成绝世高手，而且秦轩观看了张斌练的功夫，也不是“禽戏”

里的功夫。

张斌是从五岁开始修炼“心诀”

的，十岁时正式入门，也就是“心诀”

的一级，离开师傅前，张斌才刚刚练到二级。

也就是张斌练了五年“心诀”

才入门，练了八年才突破一级进入第二级。

不过虽然是第二级，张斌先在就挺厉害的，估计十个八个靠不到身边吧，这个冷兵器时代，有点功夫还是有用的，最少可以防身嘛。

得知此功如此难练，秦轩有点沮丧，但是想道为了以后的性福生活，在难也的练。

不过，秦轩现在就挺厉害的，这几天二女连连求饶，自己还是龙精虎猛。

秦轩知道自己前世也没有这么猛，穿越了一次，身体也改变了不少。

至少现在的秦轩变得年轻了，而且一跳可以离地两米，而且身体也比穿越前强健了很多，还有了“心辰”

空间。

至于为什么会这样，秦轩也百思不得其解，不过现在年轻，体力好，如果到了五十岁还是如此，那才叫性福。

虽然“心诀”

很难练，但是为了以后，秦轩还是决定，一定要好好的修练“禽戏”

和“心诀”

。

秦轩觉得，既然“心诀”

出自“禽戏”

，但是“心诀”

比“禽戏”

的吐纳篇写的更详细，秦轩决定还是修炼“心诀”

为主。

心诀的入门吐纳修炼也不是很难，秦轩这一段时间一直在修炼着，只是到目前为止，没有一丝感觉。

“心诀”

心法：“双腿盘坐、双手交合、居于丹田、灵台空明、吐纳呼吸天地之气、聚于丹田聚团不散、犹如圆月、圆月如火运走周天、循环往复、日久如珠此乃入门”

。

这就是正常的打坐，做到大脑中没有一丝的杂念，然后吸入天地之精气，居于大田之处。

直到丹田之天地精气可以聚团了，如同一轮圆月，如火一般的温暖，就可以运行这股气团循着经络运行。

什么时候达到这个圆月般的气团修炼的和珍珠一样大小时，颜色青绿，丹田之处由温热转变为如同清风拂面之清凉之感时，就算“心诀”

修炼入门，进入第一阶段。

秦轩知道，虽然都是短短的四个字，看似简单，但是要真正理解并按要求做到，那是很难很难。

就是练习吐纳聚气都不知要用多久的时间，同时还要保持灵台空明，心无杂念。

秦轩既然决定了要修炼“心诀”