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第10章 练精化气（第1页）

张小天为父母治疗后，便来到阳台自己的简易卧室。

要想提高针灸水平，他还需要练精化气，再以气御针。

而要想练精化气，则还需要修炼道门五术中的“山”

。

“山”

里面有修炼之法：筑基术，百日筑基。

张小天摒蔽掉外界一切干扰，开始潜心修炼筑基术。

筑基就是打造修炼根基，如同盖房之前的打地基。

地基越牢固，房子也就住的越踏实。

不像现在南方某市一栋六层大楼，说塌就塌了，里面住的几十号人全被埋了！

道门一直有个说法，叫做：“百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁”

。

张小天现在刚开始修炼，连入门都不算，一切均需从头开始。

太极混元桩，又叫无极桩，可以修炼混元一气。

张小天眼前一亮，终于找到一个练精化气的基础功法。

按照太极混元桩的法诀，张小天双脚自然站立，与肩同宽。

涌泉穴与肩井穴上下呼应，泉眼与井眼流通交感，气血通畅。

腰胯微微下沉，双膝微屈，稳坐高登。

双臂提起，高不过肩，低不过肘，两掌劳宫穴相对，环抱圆球。

沉心静气，努力尝试：气圆、劲圆、神亦圆的浑元一气之境界。

万事开头难，起初一直不得要领，进入不了修炼状态。