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003和忠国的健身房之旅（第2页）

断然自己超过钟国哥，能迎来很大的话题量，但这不是他想要的，他不要建立在牺牲钟国哥利益的基础上。

于是他走上前。

憋气。

握了握杠铃的把柄，提了一下。

他郁闷的对钟国哥说道：“哥，这个好重啊！”

“我感觉我提起来腰会断掉！”

“kkkk，这个哑铃是不容易，你还是缺少健身经验，来，哥教你！”

看到智孝的弟弟力量基础那么好，钟国哥很高兴。

热情的上去教南至应该怎么准确的发力去提哑铃，才能确保高效并且不受伤。

“好，你来试试，加油！

南至西！”

钟国哥给南至鼓劲道。

南至有点难……

他继续憋气。

“葛！

哈！

嗯！

阿西！

！

！”

哑铃终于被他“费力”

的提了起来。

“来十下！

加油！

南至！

你可以！”

“葛！

呃啊啊啊啊！”

“唔呼！

对不起！

太重了！”

“南至！