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74 第七十四章（第3页）

方天至一听到这句“打熬根基”

，立时惊恐起来。

圆至继续道:“诸位师弟师侄将来欲往武道精进，首先要学的入门功夫，便是三十二路少林长拳，十八路少林罗汉拳！”

原来只是练拳，方天至心中稍宽。

圆至一顿，续道:“欲练拳，先练桩。

今日要教的便是少林桩功。

诸位师弟师侄听我要领，看我动作，先来扎四平马步桩！”

他说罢，双脚分与肩宽，脚尖略微内倾，向下蹲至大腿与地面齐平，两手成八字掌，屈肘插腰，目视前方1，稳稳当当的扎住了这个桩。

方天至目瞪口呆。

圆至将这一桩的动作要领、呼吸法门一一道来，然后站直身，不知何时手里抄过一根柳木细棍，虎着脸喝道:“请师弟师侄们扎桩！”

站了这一下午桩，还挨了几下棍戳之后，方天至几乎怀疑人生。

他是谁？

他在哪？

他要干甚么？？

他真的是武学奇才吗？？？

总算他还记得师父空明的叮嘱，练完桩后，行尸走肉般去了空明院里。

空明早在等他，见他死狗般的模样也不惊讶，上手在他四肢上捏揉了一通。

方天至顿感一阵暖洋洋的舒展，不由松了口气，道:“师父，我要扎多久的桩啊？”

空明笑道:“少林桩你若想练，尽可以扎一辈子。

我少林寺有一门绝技，名叫阿罗汉神功。

这门神功稀奇的很，近几百年来，只有两位高僧练成。

它也没有甚么法门，没有甚么记载，这两位神僧，都是因为站罗汉桩而悟得。

他们自个儿练成后，也说不出所以然，没法子教给别人，练成全靠自悟。”

他顿了顿，道，“我同你说这个，是叫你不要小瞧扎桩这回事。

我们少林武功，讲求内外兼修，七十二绝技中，硬功尽占一半。

筋骨打熬得好了，自可助壮精元，与内功两相裨益，受用无穷。”

方天至已然知道自己上了贼船，闻言却不露颜色，一双漆黑水灵的大眼睛望着师父，认真的点了点头:“师父放心，我会好好练功。”

空明满意的点了点头，然后说:“你是我的入室弟子，自然有所不同。

我来传你一门呼吸打坐之法，名叫九图六坐像身法。

你往后晚间不可躺卧安睡，尽按此法打坐休憩，记得了么？”

方天至最喜欢练内功了，比刚才真心百倍的认真点了点头。

空明道:“这门功法共有五十四式，今日教你六式。

你夜间从第一式起，按心法法门而行，待身姿如意、气息圆融后，方可换下一式。

起初一夜练不完一式，也属寻常，万万不可贪功冒进。

若有一日，你一夜可练完这六式了，我再来教你下六式。”

他叮嘱完毕，才将前六式的心法道出，仔细盯着方天至背得滚瓜烂熟了，才教他具体打坐姿势。

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