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第60章 玄能祭前的修行2(第3页)

翔顿时就为傆煭鼓掌激励,总算是让傆煭听明白了。

在旁的赤晴初雪和凌轩一脸无语的样子,傆煭真的蠢到无可救药了,这么详细,就是傻子也听明白了好吗?

“真是个笨蛋!”

赤晴初雪无语道。

“可是一开始就让我们穿着沉重铠甲修炼,我们真的可以吗?”

赤晴初雪感到很无奈,毕竟刚刚可是试穿的,别说修炼了,光是站着就很勉强了,动都动不了。

“呵呵!

当然不会让你们一开始就这样做的,只是让你们三个小鬼体验一下!

这些铠甲是特制的重量铠甲,穿上后才能感受其重量。

每个铠甲都是二十斤的重量,对你们来说还太早了!”

翔顿时就笑了笑,下次再让这三个小鬼试试四十斤的,感觉会很有意思。

这一刻,傆煭三人是松了口气,吓死人了,还以为真的要穿着二十斤重量级的铠甲进行修炼呢。

“总之,你们开始进行基础的身体修行!

一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,还有一千米跑,都必须给我在十五分钟之内完成。

休息三分钟后再继续,直到身体疲惫不堪为止!

听明白了吗?”

翔说道。

“是!

!”

傆煭三人齐声道。

于是,傆煭三人便纷纷开始进行修行了,三人都是开始先从一百个俯卧撑开始。

对于经常身体锻炼的傆煭和凌轩两人来说,做起来还是可以接受的,但是对于很少身体锻炼的赤晴初雪来说,这毫无疑问是魔鬼般的修炼。

两分钟不到,傆煭和凌轩两人就已经完成了一百个俯卧撑,迅速进入了下一个阶段,一百个仰卧起坐。

而赤晴初雪才做二十个俯卧撑就已经累的趴在地上了。

“好累啊!

我不行啦!”

赤晴初雪此刻是一动也不想动,二十个俯卧撑就这么累了,后面的修炼那还得了啊!

看着傆煭和凌轩两人似乎没有累的样子,赤晴初雪顿时就很惊讶,真的是两个疯子啊!

翔走到赤晴初雪面前说道:“嘛!

这样的体内训练确实对女生很勉强,你可以做一半的修行,前提是你甘愿跟在傆煭和凌轩的后面!”

听到翔老师这么说,赤晴初雪的自尊瞬间就被伤到了,一时之间就彻底燃起斗志了,“翔老师,我希望你不要小瞧我是一个女生!”

紧接着赤晴初雪就继续开始了,即便再累也要做到。

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