手机浏览器扫描二维码访问
翔顿时就为傆煭鼓掌激励,总算是让傆煭听明白了。
在旁的赤晴初雪和凌轩一脸无语的样子,傆煭真的蠢到无可救药了,这么详细,就是傻子也听明白了好吗?
“真是个笨蛋!”
赤晴初雪无语道。
“可是一开始就让我们穿着沉重铠甲修炼,我们真的可以吗?”
赤晴初雪感到很无奈,毕竟刚刚可是试穿的,别说修炼了,光是站着就很勉强了,动都动不了。
“呵呵!
当然不会让你们一开始就这样做的,只是让你们三个小鬼体验一下!
这些铠甲是特制的重量铠甲,穿上后才能感受其重量。
每个铠甲都是二十斤的重量,对你们来说还太早了!”
翔顿时就笑了笑,下次再让这三个小鬼试试四十斤的,感觉会很有意思。
这一刻,傆煭三人是松了口气,吓死人了,还以为真的要穿着二十斤重量级的铠甲进行修炼呢。
“总之,你们开始进行基础的身体修行!
一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,还有一千米跑,都必须给我在十五分钟之内完成。
休息三分钟后再继续,直到身体疲惫不堪为止!
听明白了吗?”
翔说道。
“是!
!”
傆煭三人齐声道。
于是,傆煭三人便纷纷开始进行修行了,三人都是开始先从一百个俯卧撑开始。
对于经常身体锻炼的傆煭和凌轩两人来说,做起来还是可以接受的,但是对于很少身体锻炼的赤晴初雪来说,这毫无疑问是魔鬼般的修炼。
两分钟不到,傆煭和凌轩两人就已经完成了一百个俯卧撑,迅速进入了下一个阶段,一百个仰卧起坐。
而赤晴初雪才做二十个俯卧撑就已经累的趴在地上了。
“好累啊!
我不行啦!”
赤晴初雪此刻是一动也不想动,二十个俯卧撑就这么累了,后面的修炼那还得了啊!
看着傆煭和凌轩两人似乎没有累的样子,赤晴初雪顿时就很惊讶,真的是两个疯子啊!
翔走到赤晴初雪面前说道:“嘛!
这样的体内训练确实对女生很勉强,你可以做一半的修行,前提是你甘愿跟在傆煭和凌轩的后面!”
听到翔老师这么说,赤晴初雪的自尊瞬间就被伤到了,一时之间就彻底燃起斗志了,“翔老师,我希望你不要小瞧我是一个女生!”
紧接着赤晴初雪就继续开始了,即便再累也要做到。
...
唯有以我心之霸血方入无上进化之天道本已无望考上本科的陈儒,意外开启神秘血玉,得到上古凶妖蚊道人的修炼传承,从而走上了一条绝世进化的道路。从此,我心唯扬,神魔辟易!逆天新书狂神进化开张,恳求大家的会员点击推荐票收藏支持。感谢易风逆天兄弟提供一群(70157135)已满感谢夜烟头兄弟提供二群108085340已满感谢夜冥真人提供三群244699825有空...
顾汐的初夜被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她一夜缠绵后还乐不思蜀的坏男人!...
作者柳公子的经典小说逍遥之神奇宝典最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逍遥之神奇宝典一个都市小宅男,阴差阳错的得到了一本宝典,从此风起云涌,步步惊心。让他没想到的是,原本惧怕爱情的他,却总是好运不断,引发了一系列啼笑皆非,感人至深的情感纠葛。...
大周王都,天阙城。城西的神女阁里,三层栏杆凭栏处,是一个醉醺醺的少年趴着,少年名为夏极。他口中念念有词ampampldquo重帏深下莫愁堂,卧后清宵细细长。神女生涯原是梦,小姑居处本无郎。ampamprdquo...
作者皇匍四少的经典小说仙界最帅赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说仙界最帅赘婿手可摘星辰?一枪毙了你!拳可裂天地?老婆你上!秦小天不能白培养你当修仙界第一高手啊!老婆那你有啥理想?秦小天我的理想是做修仙界最帅的仙,吃最软的饭,娶最漂亮的媳妇成为被处理的男人啊!...