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秦栎盘坐好之后便开始运转《却谷食气》。
却谷食气这篇法门的内容,分为两方面,分别是“辟谷”
和“食气”
。
“辟谷”
顾名思义就是指通过一段时间不吃东西来达到修练的目的,“食气”
又称“服气”
、“采气”
,就是通过呼吸山间雾气来修练。
他这篇《却谷食气》是一门导引术,又称气功,但是真正的源头应该是道家的内丹术。
因为这些东西是内丹术的衍生,去除了里面关于教派的东西,所以才被后来的人取名导引术、气功。
秦栎就准备修练道家的内丹术,作为一个道教文化爱好者,他清楚的知道什么是内丹术。
内丹术是道家以“人身一小天地“为理论,而进行的性命修炼。
内丹则是指修道者,以人身为丹鼎,以体内的“精、气、神”
为药物,在自己身中烧炼,最终达到“炼精化气、炼气化神、炼神化虚”
的境界。
其中“精”
是构成生命的基础,是最根本的机能,“气”
是构成人体活动的基础元素,“神”
则是人体活动的主宰,也是一个人的意志,一个人的性格,它关乎着生命的存亡。
怎么进行具体的内丹术修练他不知道,但是他想既然导引术脱胎于内丹术,那么把导引术修练到极致应该就能返璞归真了吧。
根据道家典籍里的说法,修得内丹便可以得长生,正所谓“丹者,单也,一者,单也。
惟道无对,故名曰丹。
天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。”
就算是来到了这个世界,秦栎还是买了许多道家典籍。
其中就有一本叫做《黄帝内经》,其中记载了“真人”
、“至人”
、“圣人”
的修炼境界,以及「提挈天地,把握阴阳,呼**气,独立守神,肌肉若一」、「精神不散」、「积精全神」、「移精变气」等修炼、疗病方法。
秦栎其实很想修练,但是这些典籍都说的太宽泛了,并没有说具体修练的方法,只是再说只要这样,便能那样,做到了那样便能这样。
哪里有导引术来的清楚,不但清晰的记载了呼吸的间隔和呼气吞气的次数,还画着一张张图画动作。
随着秦栎闭上眼睛吐纳山中雾气,周身开始变得梦幻起来,明明是春天,却在他的鼻尖形成了一道三尺白练,随着秦栎的吞吐不停的转换。
这是把导引术修练到极深境界的结果。
周身的雾气开始围绕他慢慢转动,非常的神奇。
这就是他两年来,一日不辍的苦练导引术的结果,他的天赋极高。
现在他吞吐一个早晨山中雾气,可以保持一天都不饿,正是辟谷,不过也不能一直不吃饭,在每天修练不断地情况下,他能撑七天。
这和科学上人能七天不吃饭不一样,人七天不吃饭就算是不死,也是连动都动不了的那种,而他是在这七天栎能够随意走动,除了肚子会有一点饥饿的感觉之外不会有其他任何感觉,也不会妨碍他做任何事情,能发挥出身体全部的力量。
但是一旦超过七天,他的身体就会快速败坏,一个小时不吃东西就会像一个月没吃过东西一样,所以他只能在第七天补入一次食物,而昨天正是距离他上一次吃饭的第七天。
这导引术确实是一门高深的养身法门,因为这两年来身体素质的的提升是他有目共睹的,随说他现在不是来去如风,但也是健步如飞,若是去参加奥运会绝对能快到打破吉尼斯纪录。
但是有一点不好就是,这导引术主要以养身为主,对他提升战力并没有太大的作用,经过两年多的修练,除了可以辟谷外也就力气大了一点,从不生病。
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