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第032章 疯了（第1页）

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如果越阶修炼，绝对会受伤。

轻则肌肉拉伤、筋骨受损，重则修为倒退、身体残废，甚至出现生命危险。

修炼健身体术的过程，也是提升身体素质的过程。

十层体术修炼完毕，再没有效果之时，便是境界提升之时。

当然，同是胎境第一重、固本境界，因为功法中记载的体术不同，修炼的进度不同，修炼者的实力也有极大不同。

同样的进度，修炼上乘功法者，身体素质明显比修炼下乘功法者好。

修炼同样的功法，进度层次高者，体质自然也更好。

总体来说，根据修炼功法的进度不同，同样是胎境第一重、固本境界，又可以细分为固本十层。

一、二、三，这前三层，为初期。

四、五、六，这中间三层为中期。

七、八、九为后期，第十层则称为大圆满！

其实，不光是胎境第一重，固本境界是这样。

其他境界也是如此。

区别就在于，胎境前三重境界，固本、培元、炼精，体内没有精元劲气，因此都是体术修炼。

胎境后三重，化气、换骨、脱胎，修炼出了精元劲气，才开始打坐修炼。

比如，现在的许笑尘、沈浩、沈柏、沈佳，便是体术修炼。

修炼之时看上去，看上去就好像在练习拳术。

沈醉是胎境第四重，化气境界的高手。

他的修炼便是打坐。

一个是炼拳形式的修炼，一个是打坐修炼，两者一动一静，一外一内，也是一低一高。

许笑尘，现在便是胎境第一重前期，甚至连第一层都不是。

他此时修炼的便是《精元诀》第一重，第一小层的健体之术。

这是一套看似普通，其实难度却不小的动作，没有道骨的凡人，身体再强壮也完成不了，即使完成了也没有提升效果，只会造成疲劳损伤。

有道骨者，一般到了十岁左右，体质便自行达到了胎境一重最低要求，便能直接开始修炼这套体术。

道骨越上乘，难度却越小，进度越快。

沈醉当年修炼这固本境界体术，十层每层做了一遍，花了大半天时间，便直接通过，进入胎境第二重了。

许笑尘却不同。

因为血神魔种的缘故，他的体质极差，现在已经十四岁了，还饮用了高手血液，这才到达修炼最低要求。